你嘅牙齒點解越來越長了？

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牙齒最可怕的問題是什麽？智齒？齲齒？牙齒不均勻？不！畢竟，這些牙齒問題可以通過治療來修複。

對大多數人來說，牙龈萎縮是最可怕的。因爲牙龈萎縮很可能是終身的，那麽如何預防和改善如此可怕的牙龈萎縮呢？

首先，我們應該認識到：一旦牙龈萎縮，很難修複！

許多人認爲牙龈萎縮是一種口腔疾病。事實並非如此。牙龈萎縮是牙周病的常見症狀。嚴格地說，它不能被視爲疾病的名稱。許多人會問：爲什麽我的牙龈萎縮？

牙龈萎縮是什麽？

　　

牙龈萎縮是指牙根的牙龈退縮，暴露牙根，所以你的牙齒看起來會越來越長。需要注意的是，牙龈萎縮是不可逆轉的，很難完全恢複。

牙龈萎縮在老年人中很常見。然而，這並不意味著成人、兒童和青少年不會牙龈萎縮。現在越來越多的年輕人開始出現牙龈萎縮的問題，所以我們應該注意自己。

牙龈萎縮的具體表現

　　

1、炎症性牙龈萎縮

　　

牙周炎示意圖

　　

炎症性牙龈萎縮是最常見的原因牙周炎導致牙周組織損傷和萎縮，使附著在牙槽骨上的牙龈向牙根方向萎縮，主要發生在牙周炎患者身上。

2、機械牙龈萎縮

機械牙龈萎縮主要是由于牙刷不符合標准，機械摩擦或壓迫牙龈，如不正確的刷牙方法（如橫刷法）、不良修複體等，導致牙龈和牙槽骨損傷和退縮。這種牙龈萎縮主要發生在一組牙齒或個別牙齒中。

3、廢牙龈萎縮

廢牙龈萎縮通常是由于牙齒沒有咀嚼功能，牙周組織缺乏功能刺激，處于長期廢棄狀態。此時，牙龈和牙槽骨會逐漸被吸收，導致牙龈萎縮。這和一個人因病臥床很長時間導致肌肉萎縮是一樣的。

4、老年牙龈萎縮

老年牙齒萎縮通常只發生在老年人身上，主要是由于年齡的增長。這是一種正常的生理現象。隨著年齡的增長，人體各器官的功能逐漸下降。老年性萎縮通常表現爲大多數或全口牙齒的牙龈和牙槽骨萎縮。

5、早老性牙龈萎縮

和老年牙龈萎縮一樣，但大多發生在年輕人身上。也就是說，年輕人也會出現老年人牙龈萎縮的症狀，所以被稱爲早期和老年人牙龈萎縮。根據最新的調查，早期和老年人的牙龈萎縮主要是由于生活或飲食環境的汙染，以及服用某些藥物。

牙龈萎縮如何預防保健？

　　

我們首先要清楚地認識到：牙龈退縮是不可逆轉的，所以要注重預防，預防在萌芽狀態！

1、首先要定期進行口腔保健。

建議每半年至一年清潔一次牙齒，這是預防牙龈炎症的有效措施。對于有牙周病症狀的人，應及時接受系統的牙周治療。

2、掌握正確的刷牙方法。

建議使用軟毛牙刷。含氟牙膏是最好的牙膏。摩擦劑的厚度應合適。同時，我們應該學會正確的刷牙姿勢。建議采用垂直刷法或短水平振動法。每天盡量使用牙線清潔牙刷難以到達的位置。

3、切記不要貪圖便宜和方便。

在一些技術水平不保證、操作不規範、存在安全隱患的小診所處理口腔問題，這也是後續口腔隱患的原因之一。

4、日常自我篩查，發現異常及早就醫。現在span>

如果您覺得個別牙齒有異常移動，應及時到醫院檢查，以便對症治療。早期發現、早期診斷、早期治療，避免牙龈退縮加重。

5、注意日常飲食。

盡量不要吃含糖量高的食物，如飲料、蛋糕等，特別是睡覺前不要吃這些食物，很容易讓食物留在牙齒裏，滋生細菌。

只要我們認真做到這一點，我們的牙齒就會保持健康。

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