維港歡樂口腔-維港口腔連鎖羅湖分院_專業牙醫       香港電話:+852 67623079     WhatsApp:+852 67623079

您好!

您即將撥打維港歡樂口腔咨詢電話

+85267623079

取消 確定
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

您好!

您即將咨詢維港口腔whatsapp

+85267623079

取消 確定
牙科通識
您当前的位置:醫療健康 > 牙齒保健 > 牙科通識

不只是可樂,這些飲料也會傷牙

8月下旬了,可很多地方的天氣依然持續高升。這時候,很多人喜歡來一瓶冰鎮的可樂。牙齒健康

 

 

在我們三番四次的科(xi)普(nao)下

不少人已經意識到

可樂的危害

那這時候,來點別的飲料行不行?

 

據公眾牙科健康雜誌(Journal of Public Health Dentistry)研究報道,軟飲料是導致重度牙酸蝕症最重要的因素。

 

 

 

 

什麼是牙酸蝕症?

 

牙酸蝕症是由於牙齒外表面堅硬的釉質層暴露在酸中被溶解造成的。

 

 

牙釉質溶解后,敏感的牙本質區域裸露,在進食或受到冷、熱刺激后就會引發疼痛。

 

 

 

 

會引起牙酸蝕症的食物有哪些?

 

PH值(酸度的計量值)小於5.5的物質都會對牙齒造成傷害,現已發現節食、經常飲用碳酸飲料、汽水、發泡飲料、運動飲料或果汁,甚至吃過多水果都會損壞牙齒

 

研究發現,成人牙酸蝕症在人群中占相當大的比重。許多成人表現出牙酸蝕症的一些癥狀,其中最嚴重的病例都嗜好飲用甜的碳酸飲料和果汁。

 

研究人員對3773名參与調查者進行檢查發現,有79%的人有牙酸蝕症的表現。其中64%牙齒損害程度為輕度,10%為中度牙酸蝕症,其他5%的人表現為重度牙齒損耗。

 

中度及重度牙齒受損者較其他人每天飲用軟飲料和果汁的量更多;而輕度牙齒受損者相比軟飲料和果汁,更偏愛喝牛奶。

 

 

 

研究人員還發現,男性發生牙齒酸蝕的風險是女性的2倍,並且調查參与者的年齡越大,牙齒受損的程度越嚴重。

 

英國牙科健康基金會(British Dental Health Foundation)首席執行官,同時榮獲大英帝國勳章的奈傑爾·卡特博士(Dr. Nigel Carter OBE)談及這項研究時說,儘管果汁是一種營養飲料,但如果每天多次飲用,其中含有的高濃度糖和酸就會導致嚴重的牙齒破壞

 

 

 

最好的飲料

 

 “目前最好的飲料就是水和牛奶,不僅對口腔健康有益,對我們整體的健康也有好處。”卡特博士說,“記住,正是經常吃甜食、喝甜飲料才導致了問題的出現,因此我們應該少吃甜食,這很重要。”

 

 

 

 

牙酸蝕症需要治療嗎?

 

牙齒被酸蝕常常不需要處理,定期口腔檢查並諮詢口腔醫生可以防止問題惡化、牙酸蝕變嚴重。

 

牙齒損壞得越嚴重,往往需要的治療越複雜,治療費用也越高,因此,保持好的口腔衛生習慣以確保未來不出現牙齒問題是很重要的。

 

一聽碳酸飲料或果汁包含至少36克糖,因為糖含量過多,所以碳酸飲料和果汁除了會導致牙齒酸蝕還會引起齲齒。

 


牙科小Tips:

《假牙嘅使用壽命系幾耐?假牙會過期?》

《雙用潔齒器使用法》

深圳牙醫