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電動牙刷,你用對了嗎?

電動牙刷,為生活帶來了便利,為刷牙提高了效率。但是,你在用電動牙刷時,是否用對了方式?

 

電動牙刷有幾種類型,無論哪種,目的都一樣:盡可能去除牙菌斑。如果刷牙方法正確,用電動牙刷可以高效率地去除牙菌斑,預防蛀牙和牙周炎。

 

 

在這裏,我們大概介紹一下電動牙刷的使用方法。

 

1.握法:一定要拿穩!最好和拿普通牙刷一樣,採取握筆法。

 

2.從離牙齒稍遠的地方開始,慢慢貼近牙齒表面。一個部位大約刷3~7秒,牙齒排練不齊的地方要考慮角度、方向,使牙刷對準牙齒表面。

 

牙齦處:橫着震動刷,讓牙刷和牙齦成45度角。

 

刷前牙之間時:牙刷豎著震動會刷得會更乾淨。

 

刷大牙的咬合面窩溝時:用牙刷前部(藍色部)刷

 

 

大牙的頰側:橫着放牙刷,垂直對準牙齒表面,震動刷。牙齒內側(舌側)要呈45度角刷,見下圖。

 

3.移動方法

 

慢慢地、一個一個部位地移動牙刷。不是用手刷,而是任由電動牙刷震動。牙垢多的地方,要多刷點時間。

 

4.保存方法和更換時期

 

用完之後,在開機震動的時候用流水洗凈,然後充分乾燥。

 

但要記得,千萬不要煮沸消毒!

 

牙刷毛如果呈現“炸開”的狀態,去除牙垢的效率就會降低,此時需要更換刷頭,更換間隔一般為3~4個月。

 

有的電動牙刷在刷毛上有顏色識別,如果顏色掉了,就說明要更換刷頭。間隔時間大約也是3個月。

 

5.去除牙菌斑,還要配合使用牙線和牙間刷

 

最後強調一下:不管是電動牙刷還是普通牙刷,都只能去除牙垢不能去除牙石,所以,還是要定期去醫院潔牙哦!


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