維港歡樂口腔-維港口腔連鎖羅湖分院_專業牙醫       香港電話:+852 67623079     WhatsApp:+852 67623079

您好!

您即將撥打維港歡樂口腔咨詢電話

+85267623079

取消 確定
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

您好!

您即將咨詢維港口腔whatsapp

+85267623079

取消 確定
牙科通識
您当前的位置:醫療健康 > 牙齒保健 > 牙科通識

如何不讓碳酸飲料毀我們的牙?

暴雨過後的珠海進入了炎熱的夏天,酷暑難耐,這個時候,喝酸爽、冰鎮的碳酸飲料就成為了很多人的首選。但你知道過度飲用碳酸飲料會酸腐牙齒嗎?今天我們來了解下。

 

15歲的小馬是長沙某中學在校生,平時最愛喝可樂之類的碳酸飲料,在運動出汗之後,一口氣就是一大瓶,簡直是當水來喝了。一開始家長對此並不在意,結果近日因為牙齒嚴重酸痛,連吃東西都困難了。到口腔醫院一檢查,診斷為牙齒酸蝕症

醫生介紹說,“牙齒酸蝕症”是像他這樣多顆牙齒表面粗糙凹陷,有的呈“蜂窩”狀,缺失部分嚴重着色的一種牙齒疾病。其原因主要是牙齒受酸侵蝕,牙釉質脫鈣,牙齒礦物質被溶解,牙面變薄,牙齒變得脆弱和敏感,一旦遇冷、熱、酸、甜等刺激時,牙齒會產生嚴重的酸痛感。而導致牙齒酸蝕的原因便是小馬常喝的碳酸飲料。

 

 

為何碳酸飲料會酸蝕牙齒?

 

碳酸飲料是在一定條件下充入二氧化碳的一種軟飲料。其主要成分包括:碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖和香料等,其酸性成份pH值一般在2.2~4.9之間。而我們牙齒主要由鈣、磷等礦物質組成,當牙齒的酸性成份達到和低於 5.5時,就會脫礦,即礦物質晶體開始被酸溶解,尤其是牙釉質這一外層堅硬組織會被腐蝕。牙釉質肩負着保護牙齒結構和形狀以及防止牙齒被腐蝕的作用。長期大量被酸物質侵蝕,牙齒就會被腐蝕變薄,牙釉質喪失,牙本質露出,牙齒喪失保護層后,就很容易發生齲壞。

 

 

 

 

專家提醒:對青少年要限制飲用

 

為此專家提醒廣大市民朋友,對於自製能力差的青少年和兒童,最根本的方法是限制他們喝碳酸飲料。而對於成人,應該減少喝碳酸飲料,如果特別喜歡喝,應該學會養成好的習慣來預防碳酸飲料對牙齒的危害。

那麼如何不讓碳酸飲料毀我們的牙呢?下面告訴大家幾個小妙招。

 

 

1、不喝或少喝:盡量不喝或少喝碳酸飲料,減少牙齒與過酸的物資接觸。

2、用吸管喝:盡量用吸管喝碳酸飲料,減少與牙齒的接觸,不要大口喝,不要用飲料來“漱口”。

3、進餐時喝:盡量在進餐的時候喝碳酸飲料,因為進食時會刺激唾液產生。

4、忌睡前喝:尤其不要在睡前或深夜喝碳酸飲料,因為夜晚唾液分泌會減少。

5、喝完立即漱口:喝完碳酸飲料再用清水漱口,喝一些白水,可以稀釋口腔中殘餘的酸。

6、用含氟牙膏:使用含氟牙膏,其釋放的氟離子能幫助堅固牙齒。

7、立即刷牙:喝完碳酸飲料,不要立即刷牙。


牙科小Tips:

《關於口腔健康嘅誤區,你清楚冇?》

《對殘疾人開展口腔衛生指導》

深圳牙醫