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預防牙病
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口炎食乜好?口炎食療保健介紹

口炎食乜好?口炎食療保健介紹
  【葯膳食療】
  1,銀耳蓮子羹:
  [原料]銀耳15~25 g,蓮子30~50 g,冰糖或白糖適量。
  [制法]用水將銀耳、蓮子洗干凈,入鍋中,加水煮至銀耳熟爛,加冰糖或白糖溶化即成,待溫服食。
  [功效]養陰清熱。適宜陰虛火旺證。
  [服法]1劑/d,早、晚各食1小碗,連服3~5日。
 
    2,玄參蓮棗飲:

  [原料]玄參、牡丹皮各10~15 g,炒酸棗仁15~20 g,柏子仁3~6 g,蓮子心3~6 g,白糖些小。
       [制法]前5味用水清洗,入沙鍋中,加水300 mL,小火煎煮30分鍾,去渣,加水再煎,濾攞汁液,將2次所得葯汁合並,加白糖調味即成。
  [功效]清心瀉火。適宜心火上炎證。
  [服法]1劑/d,分3次服用,連服3~5日。
  
       3,蘿卜鮮藕汁;
 
  [原料]生蘿卜125~250 g,鮮蓮藕250~500 g。
  [制法]將蘿卜和藕用水洗凈,於潔凈器皿中搗爛,用榨汁機或消毒紗布雙層攪攞汁。
  [功效]清熱瀉火,生津止渴。適宜心火上炎證。
  [服法]數次/d。攞適量含於口中,片刻後咽下,連服3~5日。

  4,綠豆粥:

       [原料]綠豆50~100 g,粳米100~150 g,白糖10~15 g。
       [制法]將綠豆、粳米用清水淘洗干凈,放入鍋中,再加清水適量,小火慢慢熬煮成粥,粥成時加入白糖即成,待溫服食。
       [功效]和脾胃,祛內熱。適宜脾胃唔和證。
       [服法]每日早、晚作正餐服食,連服3~5日。

  5,木耳山楂湯:
  [原料]白木耳、黑木耳各5~10 g,山楂10~15 g。
  [制法]上3味一起水煎即成,待溫服食。
  [功效]清熱解毒。適宜風熱乘脾證。
  [服法]飲湯,食木耳和山楂,1~2次/d,連服3~5日。

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