人喺瞓覺嘅過程中嗰段時間，作為殺滅細菌中堅力量嘅口水，分泌量會大大減少。偶爾唔刷牙，可能會俾口腔細菌乘虛而入，大大增加了患齒齦病和牙周病的風險。而長期夜晚唔刷牙，可導致口腔內嘅微生物超標，易導致牙痛、口臭等症狀。

因口腔問題而感染肺部疾病，呢個或許好難相信。但實情係65歲嘅老人同床嘅慢性病人身上。口腔度滋生嘅細菌隨住口水同食物殘渣進入人體內，而老人咳嗽嘅反射能力較低，病菌會喺肺部滯留兩到三日，從而導致吸入性肺炎，甚至肺膿瘍、肺積水，嚴重嘅仲會引起併發敗血症。

有研究發現，從來唔刷牙或好少刷牙同每日刷兩次相比，患心臟病的幾率竟高達70%。牙菌斑堆積會導致牙齦炎，從而令身體免疫機制作出反應，表現為白細胞增多，而這是誘發心臟病的主要因素之一。