維港歡樂口腔-維港口腔連鎖羅湖分院_專業牙醫       香港電話:+852 67623079     WhatsApp:+852 67623079

您好!

您即將撥打維港歡樂口腔咨詢電話

+85267623079

取消 確定
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

您好!

您即將咨詢維港口腔whatsapp

+85267623079

取消 確定
正確刷牙
您当前的位置: > 醫療健康 > 牙齒保健 > 正確刷牙 >

自檢|刷牙的時候,要不要刷舌頭?舌頭最怕出現這7種變化,快看看你有嗎?

 

 

大家平時刷牙刷不刷舌頭?

 

 

先來看看逗逼網友們是怎麼回答這個問題的:

 

網友1:刷的,不僅刷,刷完了還會抹點鹽,料酒,醬油,想要嫩一點就勾點芡粉,口味重就放點辣椒末花椒末,十五分鐘之後扔滾油里炸一炸。

 

網友2:請問扁桃體要刷么?

 

網友3:長這麼大第一次聽說刷舌頭的抱緊我

 

網友4:理論上是要刷的,實際操作看心情了

 

網友5:問過牙醫,可刷可不刷,舌頭不那麼重要,況且經過牙膏和漱口水的洗滌,基本上已經乾淨了

 

網友6:請問嗓子眼要刷嗎?

 

那麼,刷牙到底要刷舌頭嗎?

 

當!然!要!刷!

 

 

因為舌苔上生活着許多細菌,有一些是導致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。

 

也有大量研究表明舌苔中的相當一些細菌會分解蛋白質,產生有臭味的含硫化合物,也就是令人在社交中異常尷尬的「口臭」。

 

刷牙的同時輕刷舌頭,也就是使用机械力的方法去除部分「舌苔」,尤其是摻雜其中的各種細菌,可以有效減少口臭。

 

 

下面分享一下刷舌頭的小技巧:

 

刷舌頭時,不要太用力,否則會傷害到正常的上皮細胞。可以用牙刷刷頭輕刷,而有些牙刷刷毛的背面也會有橡膠制的刷舌區域。

 

 

其實,市面上已經出現了刮舌板,用刮舌板,相對能更加安全有效。

 

吐出舌頭,將刮舌器械放在舌頭靠後的位置,盡量可以刮到舌頭根部,小心避免刺激出嘔吐的衝動。

 

慢慢將刮舌板往舌頭前部滑動,並保持一定壓力。

 

將刮舌板放在流水下沖乾淨,重複若干次,直到不能刷去更多的舌苔。

 

 

 

所以,大家不妨在晨起刷牙前,對着鏡子留意一下舌頭,然後仔細地幫舌頭也做做清潔!與此同時,還要觀察一下自己的舌頭的顏色。

 

健康人的舌頭是粉紅色的,表面覆蓋有一層淡淡的白色舌苔。

 

再仔細觀察,會發現表面上密布的小結節,它們叫做「舌乳頭」,其中有味覺功能的,就是我們常說的「味蕾」了。

 

也就是靠着它們,我們可以品嘗各種美味。

 

 

 

當舌頭出現以下“異常情況”時,則表明你可能暗藏疾病風險,不妨對照下圖來個自查!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


牙科小Tips:
深圳牙醫