塞牙不僅讓我們很煩惱，而且還相當尷尬。

那麼，為什麼吃東西後會塞牙呢？是牙齒出現問題了，還是正常現象呢？塞牙能治嗎？

吃東西後為什麼會塞牙？

吃東西后塞牙原因有很多，按照食物進入牙齒的方向，可以分為兩種。

“肉”垂直地卡進了牙縫裡

（上下方向）

正常情況下，我們的牙齒相互接觸，牙齒間會留下很小的縫隙，也就是我們所說的牙縫。這個時候的牙縫非常地窄，窄到只能用牙線這類型很薄的物品才能通過。

但是，當相鄰的兩顆牙齒因為一些不正常的原因，而失去了他們彼此應有的接觸關係后，牙縫就會慢慢地變寬，從而出現了“卡肉”的現象。

那麼，引起牙縫變寬的原因又有哪些呢？

1/ 牙齒的接觸面有蛀牙，造成了牙縫變寬。

2/ 牙齒因為錯位或扭轉造成了牙齒之間的間隙。

3/ 牙齒掉了以後，沒有及時把缺牙“補”起來，造成了缺牙位置兩邊的牙齒向中間傾斜，造成兩邊多個牙齒之間的間隙。

4/ 過度鬆動的牙齒與旁邊的牙齒接觸關係被破壞，造成縫隙

5/ 智齒萌出的方向不正常，也會造成食物易嵌塞在傾斜的空隙里。 

當牙齒的形態異常時，也會發生塞牙。

比如，上排牙齒的一個牙尖過度尖銳，會將食物“卡”到下排相對應的兩顆牙齒的牙縫裡；同樣地，如果下排大牙傾斜，也有可能將食物“卡”到上排對着的牙縫裡。

在正常狀態下，我們的牙齒接觸區域周圍是有特殊形態的空隙，食物可順着這個空隙通道溢出而不會“卡”到兩牙之間。

但當這個空隙過小而不利於食物溢出的時候，就容易造成塞牙的現象了。 

“肉”水平地卡進了牙縫裡

（前後方向）

如果兩顆牙齒之間的牙齦乳頭退縮（牙齦萎縮），就會造成兩顆牙齒之間下方出現空隙，食物就比較容易在嘴唇、臉頰和舌頭的運動作用下，水平地進入了間隙，造成了塞牙的現象。

吃東西后塞牙，需要治療嗎？

如果發現吃東西經常塞牙，除了要積極使用牙線去清潔牙縫之外，對症治療是關鍵。比如：

1. 有蛀牙的要補牙。

2. 有牙齒缺失的，要種牙或鑲牙。

3. 牙齒不齊的，需要考慮牙齒矯正。

4. 智齒造成經常塞牙的，考慮拔除智齒。

5. 牙齒的形態異常的，醫生會考慮是否能適度地調磨，來達到咬合的平衡狀態。

6. 牙齦萎縮，需要考慮系統的牙周治療或手術。

   ……

具體的治療方案，需要由醫生做檢查後進一步分析。

塞在牙齒上的食物，能用牙籤剔除嗎？

牙籤的尖頭其實還是比較粗的，所以並不能愉快地在牙縫裡“掏肉”，而且，還很容易刺激到牙齦，長期下來，牙齦會發生萎縮。所以，坊間流傳着，“用牙籤剔牙，牙縫會越來越寬”，這個是有道理的。

果斷使用牙線！

那麼，牙線該怎麼用呢？一個視頻就能教會你。