涂氟，又稱“局部用氟”，就係由醫生將濃度相對較高嘅氟化物涂喺牙齒表面，以增強牙齒防齲嘅能力。现在国内主要有两种涂氟的方式，分別係氟化泡沫同氟保護漆。氟化泡沫就係將氟化物做成泡沫嘅形式，由醫生擠到托盤裡；小朋友咬住托盤，氟化物就能有效滲透到牙裡。而氟保護漆嘅濃度比氟化泡沫更高，由醫生塗喺牙齒表面，亦可以有效地防止蛀牙。
窩沟封閉，對於乳牙同恆牙嘅蛀牙預防都有好好嘅效果。咁乜嘢係窩沟呢？大家都可以感受到，位於牙齒後方嘅磨牙，牙面上係凹凸唔平嘅。呢係因為牙齒，尤其係磨牙，係由幾個牙尖融合嚟嘅，牙尖融合嘅交匯處，就係“窩溝部位”。
窩溝部位特别容易残留食物，形成牙菌斑，但牙刷刷唔到窩溝裡嘅牙菌斑。所以無論係乳牙定恆牙，窩溝都係容易齒齦發炎嘅部位。窩沟封閉，就係把牙面清理干净之后，喺窩沟嗰度塗一層高分子樹脂材料，把窩沟封閉起来，防止殘留嘅食物再進入窩沟，切斷窩沟導致蛀牙細菌嘅養分來源，有效預防蛀牙。
孩子喺3歲以上，能夠配合醫生操作之後，係家長識情同意嘅前提下，就可以享受全口涂氟服务。如果細路係過敏體質，或者喺感冒、發燒、口腔破損嘅時候，要喺先告知醫生，医生会根据情况来评估孩子是否能够接受涂氟。
要注意嘅係，不管是涂氟化泡沫还是氟保护漆，都需要由專業嘅口腔醫生黎操作，唔可以自己喺屋企操作囉。
如果孩子喺3-4歲期間，可以配合牙科醫生操作，窿溝好深，我们就推荐孩子进行乳牙的窩沟封閉。第一恒磨牙係喺6歲開始萌出，等佢完全萌出，就可以进行窩沟封閉。
通常第一恒磨牙做窩沟封閉的适宜年龄段是在7~9歲，6歲就可以去做检查；第二恒磨牙一般喺12歲左右萌出，做窩沟封閉的适宜年龄段是在12~14歲。家長要定期帶孩子進行口腔檢查，有啲仔出牙較早，只要完全萌出，符合做窩沟封閉的适应证就可以做了。
一般情況下，半年涂一次氟就得。但係如果仔乳牙齒比較多蛀，治好蛀牙之後，建議每3个月去医院做一次检查和涂氟。對於易患蛀牙嘅仔，可以适当增加涂氟的次数。涂氟所需操作时间不长，氟化泡沫只需4分鐘，小朋友嘅配合度好高。
事實上，窩溝封閉、涂氟只是防龋措施，做完呢兩種措施之後，唔使話。窩沟封閉的封閉剂随孩子的生长有一定的磨耗，但研究顯示，做完窩沟封閉的牙齿与没做过的相比，患蛀牙嘅可能性大大降低，即使做过窩沟封閉的牙患了龋齿，蛀壞嘅程度都比冇做過嘅輕好多。
保護牙齒，由細做起
萌牙卫士出擊
蛀牙通通走開~
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