——牙齒點解會敏感？
牙齒敏感和牙齦退縮有關。
牙齦退縮會導致牙齦下方嘅牙本質暴露，嗰度有成千上萬條細管通向牙齒嘅神經中心——牙髓。呢些細管，能夠將冷熱酸甜嘅刺激傳導至牙齒神經，引起牙齒疼痛。
下列因素，可能引起牙齒過敏：
1.個體因素
年齡：牙齒最為敏感嘅年齡階段為 25～30 歲。
牙齒磨損： 比如長時間使用硬質牙擦、過度用力擦牙或磨牙症，導致牙本質暴露。
磨牙症： 磨牙症或磨牙癖會導致牙齒磨損，暴露牙本質。
牙齦疾病、牙齦炎： 牙齦炎症和腫痛會引起牙齦退縮，導致牙齒根部暴露。
牙齒損傷： 破損嘅牙齒容易充滿細菌，細菌進入到牙髓後會引起炎症。
牙根部嘅牙菌斑： 喺牙根表面嘅牙菌斑，也會影響牙齒嘅敏感度。
2.外界因素
酸性食物： 飲食含有大量酸性成分會消耗牙釉質，例如柑橘類生果、西紅柿、腌菜及茶類。
牙齒美白產品： 有些產品可能會成為牙齒過敏嘅主要原因。
長期使用漱口水： 一些含有酸性物質嘅非處方類產品會對已經暴露嘅牙本質造成影響，加重牙齒損耗，應向牙醫咨詢，選擇中性嘅含氟溶液。
口腔治療： 口腔潔牙、平整牙根、牙冠植入及牙修復會造成牙齒敏感，約需要 4～6 周恢復。
——點做能改善牙齒敏感？
牙擦和牙線： 正確、規律地使用牙擦或牙線對口腔進行全面嘅清潔。
軟質牙擦： 清潔牙齦線周圍時力度要輕柔，避免損傷牙齦。
降低牙齒敏感性嘅牙膏： 有些品牌嘅牙膏可以防止牙齒過敏，規律使用能降低牙齒敏感性，可以嘗試使用呢類產品並選出對自己最有效嘅。提示：瞓前可以用手指或棉簽，將薄層嘅牙膏塗抹喺牙根暴露嘅部位。注意系含氟牙膏，而唔系控制牙結石嘅牙膏。
含氟產品： 每日使用含氟口腔清潔劑，能降低牙齒嘅敏感性，可以向牙醫咨詢相關嘅產品。
注意飲食： 避免進食富含酸性物質嘅食物和飲料。
避免磨牙： 磨牙症患者夜間可以使用口腔防護器。
定期檢查： 每 6 周左右睇一次牙醫。
