牙疼不是病，疼起來真要命！之前給大家講了最致命的一種——“牙周炎”，可是牙周炎是慢性炎症，平時沒有明顯的臨床癥狀，往往等到我們發現時就已經有一些不可逆性的損傷了，只有當機體抵抗力下降的時候，才會急性發作。預防牙周炎的最佳方法就是一年兩次拜訪牙醫和潔牙，可是我發現大部分的患者都做不到這一點，今天就教大家如何自查是否患有牙周炎。

1、刷牙出血，這也是最典型的。不僅在刷牙時出血，有時在說話或咬硬物時也要出血，偶也可有自發出血。

2、牙齦反覆腫痛。

3、牙齦發炎造成的牙齦萎縮，常伴冷熱刺激敏感。

4、牙齦萎縮造成的水平嵌塞，也就是吃東西時有可能會塞牙。

5、牙齒鬆動，牙周組織支持力量大為減弱時，就會導致牙齒鬆動。

另外牙周炎和全身健康也息息相關，如果自身血糖高，並且父母的牙齒不太好，就需要格外注意。

洗牙是什麼原理？

洗牙是醫生用超聲波產生的高頻、高能振動通過光滑的超聲波潔治機工作頭把牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎，再通過潔治機產生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來。同時必須配合手工潔治，以及洗牙后的拋光。

圖丨作者提供

一般只要醫生的工具和手勢正確而輕柔，洗牙幾乎沒有痛苦。但需要注意的是，裝有心臟起搏器的人不能超聲波潔牙！

日常保健

1.堅持一日兩次刷牙，刷牙方法正確（採用巴氏刷牙法），時間三分鐘。對牙縫及隱蔽部位的清潔，我推薦牙線和沖牙器混合使用。 

2.別忘記每年兩次拜訪您私人牙醫，檢查，洗牙，作防蛀處理，小問題及時治療，對於缺失牙應該及早修復。

3.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

4.保持心情舒暢，樂觀開朗；適量進行體育鍛煉。

5.堅持每年定期體檢。

希望大家都擁有一口健康的牙齒。