牙醫們每天在門診，接待患者無數，他們最經常給患者什麼忠告呢？雖然科普了那麼多次，總有人不放在心上，但是真的都很重要。
以下排名不分先後。
1
備孕一定看牙醫
一般人都會在在孕前做個全身的檢查，但卻忽視了口腔檢查。孕期激素、飲食等都會發生變化，口腔很容易出問題。
比如孕期激素水平變化，容易引起牙齦紅腫，刷牙出血，妊娠性齦瘤等。還有一些孕媽媽咽反射強烈，不敢徹底刷牙，更容易引發牙齦牙周的各種炎症了。
△妊娠期牙齦炎，更重口的大家可以搜牙齦瘤
建議在備孕階段，最好是提前6個月去檢查口腔。有些口腔問題不是duang~的一下就能治好的，需要給出醫生處理時間，解決已經存在的和潛在的口腔問題。像齲壞、殘根殘冠、智齒、紅腫的牙齦等這些都是要孕前處理好，孕期才不會影響孕婦和胎兒。
如果你備孕前沒看牙，寶寶已經懷在肚子里了，有了口腔問題是不是就不能處理了呢？其實孕期4-7個月是相對穩定期，有很多病可以處理，千萬別拖着，嚴重的炎症可能會危及生命，劇烈的牙痛也可能會引起流產或早產。更詳細的可以戳這裏。
2
補牙要趁早
民間俗語“小洞不補，大洞吃苦”，這話特別適合用在補牙上，尤其是因為齲壞需要補的牙齒。在齲壞嚴重之前，很多人早已經發現牙齒上的“小黑點”了，只是不疼不癢的，根本想不到去看牙醫。
△看着小，很有可能已經齲壞到裏面了
其實你們自己肉眼能看到的齲壞，一般都比較嚴重了，一定儘早補。如果你是一個拖延症，或者通常是牙疼了才去看牙齒，大概的經歷就是這樣→從淺齲到深齲，這個時候填填補補還可以搞定→等爛到牙髓就需要做根管治療（俗稱殺神經）了，根管治療根據不同情況可能要折騰個2~4次，然後做個冠套上。先不說貴不貴，關鍵是受罪啊……
然而這還不是最可怕的，待你爛到只剩下殘根殘冠的時候，那就只能拔掉了。拔牙倒不是特別貴，但重新種植一顆牙一般好幾萬吧，你們感受一下↓
△圖片源自網絡
3
不要因為怕輻射
就不拍牙片了
很多人，尤其是家長，談“輻”色變，一提到給孩子拍牙片第一時間是拒絕的，但是拋開劑量談輻射都是耍流氓。拿數據說話吧，一張牙片的輻射劑量大約為4~5uSv，全景牙片約7uSv，牙科CT大約為100uSv。多嗎？是不是沒概念？
△ 1mSv(毫西弗)=1000uSv(微西弗)
我們每個人每天都在享受着大自然的輻射，自然輻射一年是2400uSv。一個人就那麼待着，啥也不幹，來自自然界放射性物質的輻射劑量約每天6.5uSv，10小時航空飛行的輻射劑量為30uSv，拍一張小牙片的輻射就相當於坐了一個小時的飛機，或者靜靜的坐大半天受到的自然輻射。
拍牙片在口腔治療中非常重要。很多時候只有藉助牙片，才能對患牙做出正確的診斷，比如牙周的病變、根管的解剖形態、根尖囊腫、智齒危害鄰牙等這些情況。
△智齒引起的鄰牙牙根吸收
在口腔治療時，常常需要在治療前、治療中、治療后多次拍牙片，確保治療達到預期效果。千萬別因小失大，因為怕輻射不拍牙片啊。
4
定期洗牙省錢省事兒
洗牙，絕對是最省錢省事兒性價比又高的口腔治療了。洗牙被大眾妖魔化太多了，認為洗牙是醫院為了掙錢巧立出來的項目，但其實洗牙是醫院里公認的最辛苦、最累、還最不掙錢的科室了。
定期洗牙是維持牙周健康、預防牙齦炎和牙周炎發生或複發的重要措施。平常遇見的牙齦紅腫出血、口臭、牙齦炎這種，通常洗個牙就好了。
至於什麼、、可以移步閱讀，各種謠言南先森已經科普多次了。
5
智齒最好還是拔
牙醫在做每一個拔牙的決定時都是十分慎重的，因為牙醫的原則盡量是保存每一顆天然牙，但智齒除外。智齒在保存天然牙的鬥爭之路上基本都是扮演反派角色，90%的智齒都需要拔掉。一些智齒位置不正，難於清潔，簡直就是天然垃圾場。
有的朋友說了，身體髮膚受之父母，智齒也是我身體的一部分，不就是偶爾疼一下，我的智齒我能忍！還能鬧多大事兒呢？
真實病例
智齒可以引起牙根吸收，廢掉你智齒的第二磨牙。智齒牙骨質增生，可以引起牙根肥大，拔的越晚，可能越不好拔。
智齒可以引起頜骨的萌出性囊腫，破壞頜骨，嚴重情況下可能需要截骨。這是會毀容的。有的朋友反覆忍到最後，智齒變成殘根殘冠，引起慢性根尖周炎，進而引起頜骨骨髓炎。這個時候就需要需要入院手術了。智齒很危險，該拔的智齒絕不能留啊！
最後補充一句，拔智齒是不會瘦臉的。
不要相信一些明星說自己沒有整容只是拔智齒臉變瘦變小尖臉了，智齒可沒長下頜角上啊……
6
糾結用什麼牙膏
不如好好刷牙
當牙醫，最經常被問到的問題“用什麼牙膏好？”
其實，刷牙是用刷毛清除牙齒表面及牙齒間隙食物殘渣的机械過程，而牙膏只是一種刷牙時用的有香味能起泡的膏狀摩擦劑。
刷牙的方法比選用的牙膏更為重要。如果不能用牙刷把每個牙齒的每個表面都清潔到，就算你把整管牙膏都塗在牙面上，依然難以擺脫齲齒牙周炎等口腔常見病的糾纏。更多可以讀
懶人可以用電動牙刷，買個主流品牌的就好（或後台回復【電動牙刷】看南先森推薦），用完你會感謝我的。
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