夏天夏天悄悄過去，螃蟹就來臨。又到了吃螃蟹的季節，蘇東坡在品嘗鮮美蟹味之餘還不忘作詩：「不到廬山辜負目，不食螃蟹辜負腹」。沒有吃過螃蟹就辜負了自己的肚子，可見螃蟹的鮮美不負盛名。
 

蟹味雖美，但大家也要保護好牙齒哦~
 

當國慶日遇上螃蟹盛宴，怎樣才能既保護好牙齒，又享受美味呢？

（1）注意口腔衛生。

不管處於什麼節日，日常清潔都一定要做好，國慶佳節聚會多多，就算再忙也一定要早晚正確刷牙。每天早晚兩次刷牙，可以有效去除牙菌斑，堅持每天使用牙線也可以幫助去除藏在牙齒縫隙間的牙菌斑。有效去除牙菌斑可以營造一個清新的口腔環境，幫助預防牙周疾病和牙齦疾病。


 

（2）減少飲用碳酸飲料。

聚會吃螃蟹，難免都會有酒水配料，減少飲用過多的碳酸飲料有利於防止弱酸性飲品對牙齒的腐蝕，因為軟飲料和不健康食物中的糖分結合口腔中細菌產生的酸，會損壞牙齒表面的釉質，導緻蛀牙和牙周牙齦疾病。限制飲料和高糖分食物的攝入可以很好的幫助保持良好的口腔健康。
 

（3）避免“硬碰硬”咬硬物，防止牙齒斷裂或隱裂，牙齒受損

大家在吃螃蟹的過程中，避免直接用牙齒去咬蟹殼，如果一些牙齒比較脆弱一咬下牙齒可能就崩了，此外，更不要用牙齒去充當“啟瓶器”。如果不小心真的牙齒崩裂，請儘快到正規的牙科機構進行就診治療。
 

（4）戴有活動義齒或牙套的患者，不要直接咬啃蟹，可把蟹肉單獨挑出來，再慢慢進食，以保護活動義齒和牙齒托槽，活動義齒佩戴者在進食後或睡覺前都要摘下義齒進行清洗，佩戴牙套者在進食後要記得刷牙，保持口腔的乾淨。
 

國慶佳節，維港歡樂口腔正常接診，極力為正在被牙齒問題困擾的朋友解決煩惱！如果牙齒有任何問題，歡迎在線咨詢與預約請聯絡：+852 51721315