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多顆牙缺失
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缺幾顆牙莫輕視,可能會影響壽命!

報道

先前有條新聞報道,莫斯科動物園嘅一隻大象倒咗,人哋一直唔知佢隻嗰隻68歲大象致死嘅原因。過咗好耐先,人哋先弄明白,象嘅牙齒完全磨平,無法食嘢,最終因為營養耗竭而死。

唔止大象,人類都一樣。

好多人覺得年紀老咗缺啲牙係正常嘅,但係牙齒“被解僱”,就代表健康少咗一樣嘢“ 守門人”,損害好大。牙齒係人類健康嘅第二張臉,佢涉及嘅唔止係外觀,更重要嘅係佢直接同人體健康同生命質素有關。

對於掉牙,好多人認為缺一兩顆牙冇大礙,只要唔影響食飯,唔需要理會,掂著用就得啦。但係,過段時間大家會發現,缺牙鄰近嘅牙齒會連續鬆動,之後相繼脫落。最尾口腔入面嘅牙齒越來越少,下顎骨冇牙齒嘅支撐,亦會隨住塌陷,面容變化,容顏老化。


牙齒缺失帶嚟嘅即時危害

成患糖尿病嘅風險增加

據美國心臟病學會發表嘅研究顯示,瑞典哥德堡大學嘅科學家發現,牙齒每減少一顆,促使發炎反應同血管硬化嘅有害酵素含量就會增加。牙齒較少仲會導致“壞”膽固醇同埋血糖、血壓較高,成患糖尿病嘅風險增加。

影響腸胃功能

個別牙齒“被解僱”以後,我哋嘅咀嚼效率就會降低或喪失,唾液分泌亦會減少,胃腸蠕動減慢,未嚼碎嘅食物進入胃腸,胃腸系統嘅負擔隨之加重,亦會影響人體對營養成分嘅吸收。

影響鄰牙健康

牙齒少一顆,缺失牙嘅隔壁同對門嘅鄰居就開始蠢蠢欲動咗,鄰牙開始往缺牙嘅地方傾斜,對面嘅牙亦會長落嚟,整個口腔都會唔守規矩,最終導致食物嵌塞,龍牙蟲齒,局部咬合錯亂。

點解會“老脫牙”?有人會講係遺傳,仲有人講人老咗牙齒都會掉。其實,未來掉唔掉牙,更多係平時嘅表現。

點解會“老脫牙”

牙周病

牙周病隨著年齡增長而加重,到老年積累到一定程度就會導致牙齒鬆動脫落。喺中國嘅人普遍都有牙周炎,大概80%喺中國嘅人大概都有牙周炎,牙菌斑、牙結石、咬合創傷、食物嵌塞、糖尿病等都係引發牙周炎嘅原因。

骨質疏鬆

研究顯示,固定牙齒嘅上頜骨、下頜骨嘅結構狀態改變係引起掉牙嘅主要原因,這種骨骼結構的改變就是骨質疏鬆。

牙齦萎縮

隨住人體嘅老化,腦下垂體某啲生長激素分泌減少或停止,會導致牙齦嘅營養不良,發生牙齦萎縮生理退化現象,也容易導致牙周病發生。

從而可以見到,“老脫牙”唔係遺傳嘅問題,而係自己冇留意口腔健康。

如何預防老脫牙?

1、刷啱牙

刷牙可以預防大部份口腔病,邊個仲每日刷牙,但有啲人牙齦仍然流血、牙結石、口臭?因為刷牙方法唔啱!

正確嘅刷牙方式應該係豎向刷或者細範圍震顫刷。用一把刷頭較細嘅牙刷、刷毛較軟嘅牙刷,牙刷貼近臉頰刷起嚟都會好方便。

2、面面俱到

你每日刷舌側嘅牙面未?每顆牙有五個面,即係唇側、舌側、咬合面同埋牙間隙嘅兩個鄰面,呢啲都要刷到。

3、補好鈣

均衡營養,加強骨骼方面的營養,喺飲食上面多攝取鈣質、含鈣嘅食物等等,係保持骨骼健康嘅基本保障。除咗牛奶,海帶、深綠色蔬菜、豆類、蝦米、芝麻、杏仁等都有豐富嘅鈣質。

此外,運動可以令全身同骨骼嘅血液循環加快,促進新陳代謝。肌肉嘅收縮同舒張有直接刺激骨骼嘅效果,所以每日確保一定量嘅戶外運動有助於鈣嘅吸收,能阻止並減緩骨質疏鬆症進程。

溫馨提示

  

牙齒係陪伴人一生嘅部分,不能輕易缺失,爲此,無論係年輕人,定係上咗年紀嘅老人都要養成按時刷牙嘅習慣,定期口腔檢查係好習慣,要即時發現同埋治療口腔疾病。口腔保健係追求健康嘅第一要務,有好嘅口腔,先至可以造就好嘅消化系統,再然後搭建一個強健嘅體魄,強身、健身、致力養生先唔會流於空談。

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《多顆牙缺失有乜危害?》

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