對於容易塞牙嘅人黎講，每次食飯都係一種折磨。食一口菜，哎呀，塞牙咗，嚼一下，嗚嗚嗚~好痛，所以每次只能含混吞落去，根本唔可以好好品嚐美味。好多人留言問小編，食嘢塞牙到底係咩事？底下我地好好同大家傾嚇呢個問題。

一、塞咗牙嘅人先識痛苦

如果你開始塞牙咗，基本上就話你嘅牙有啲毛病咗。

塞牙喺醫學上叫做食物嵌塞，又叫做嵌食症。正常情況下，牙同牙之間緊密接觸，唔會發生塞牙嘅情況。

塞牙有好多種原因，有啲係牙齒有洞嘅問題，有啲係牙縫過大等等。只要我哋口腔入邊有2顆或以上嘅牙齒，就有可能會塞牙。

二、經常塞牙嘅原因

塞牙這個困擾可能會煩惱你一輩子。

1、地齲壞，破壞咗接觸區同埋邊緣嵴。

相鄰嘅兩顆大牙鄰面有齲洞，成年人齲齒，大多壞喺牙縫部位，相鄰嘅兩顆大牙鄰面有齲洞，食嘅野就全填入去咗。你不一定看得到它，佢但係每日都困擾你。想要解決嘅話，就去醫院做齲壞位置填補啦。

有啲牙縫齲齒唔容易補好，如果補齊嗰顆牙同隔離嗰顆牙睇唔緊添，或者接觸唔好，就會塞到牙，非常常見。

其他一些牙科治療，例如鑲牙跟其他牙齒接觸唔好等等，都會塞牙，所以，你唔好以為補完牙就得意得意咧。

2、牙周病嚟喇，牙齒變鬆哂

牙周病係指發生喺牙周組織嘅疾病。我哋嘅牙齒嘅根部係被牙槽骨固定住嘅，牙槽骨外面又包裹了一層牙齦，它們讓牙齒一箇挨一箇緊密地排列在一起，基本上冇會擠出縫嚟俾食物乘機入侵。

有慢性牙周病嘅牙齒

如果唔留意口腔衞生，食物殘渣產生嘅毒素會慢慢刺激牙齦發炎，經常發炎嘅牙齦又會刺激到牙槽骨，發炎嘅牙槽骨慢慢吸收，變得越嚟越低，包裹佢嘅牙齦都慢慢萎縮，噉暴露喺外面嘅牙根會越嚟越多，固定佢嘅力量亦都越嚟越細，牙齒就會慢慢鬆動。

可能呢種細微嘅鬆動你平時見唔到，可一旦喫一些堅韌難咬的食物時，在上下牙拼命往一起用力時，鬆動的牙齒就被推開了一道縫兒，韭菜絲趁機往裏一擠。

BKzlVB：

BDMriJ、voaIuO XPNIEn，徹底清潔牙菌膜。

如果有牙石，要接受洗牙以去除牙石，以便能容易同徹底地清潔牙菌膜。噉樣，輕微牙周病係可以自然療癒嘅。

再PS：嚴重嘅牙周病症狀呢？

唔好問我嚴重嘅啦，如果等到嚴重先知，你早就去睇牙醫啦，預防！預防！預防啊各位。

3、牙齒唔整齊

你已經矯正過齒了？你嘅牙齒睇上去好整齊?外觀整齊唔代表齒嘅結構真係整齊，只要一顆牙排列有點歪，塞牙就嚟啦。

4、智齒呢個混蛋喺作怪

智齒是最容易塞的一顆牙了，因為大多數人智齒長得都唔正，別嘅牙都係由下往上直咗長，不過智齒經常由後往前橫咗長，於是它跟前面的牙之間就出現了一道楔形的溝，噉樣就極其容易塞牙。

5、歲數大啲

ZFpMFH，噉樣的塞牙，實在係無法避免。

叁、塞牙嘅危害大得很

塞牙會令牙齒脹痛，平時容易導致偏側咀嚼或者進食困難。

塞牙仲令你口臭。食物殘渣會產生好多細菌，加上仲有好難聞嘅味道……

塞牙容易令你患齲齒。好多塞牙，都會導致齲齒的。

mPJKzG。肉絲堵住牙縫就係細菌有溫床可以繁殖，細菌繁殖多咗就會令牙龈發炎~

四、洗牙、使唔使牙線會令牙縫變大嚟？

懂得洗牙、用埋牙線就證明你已經有初步嘅口腔保健意識。

正確的洗牙、用牙線唔會令牙縫變大

正確的洗牙、用牙線唔會令牙縫變大

正確的洗牙、用牙線唔會令牙縫變大

最後我們來學習一下牙線的正確使用方法吧！

首先俾我睇下你哋嘅雙手，取一段約20公分長嘅牙線，分別纏繞雙手嘅中指，拉緊。用拇指同食指指肚控制牙線。

將牙線放喺兩顆牙齒之間嘅牙縫，向牙齦方向輕柔地施加壓力，左右拉動牙線，使牙線順利滑入牙間隙。忌用力將牙線壓入牙間隙！用力會導致牙齦傷害、牙縫嘅損傷。

牙線入去牙齒縫隙之後分別向口腔面、口外用力按緊牙線，左右拉動牙線，輕輕地上下清潔前、後牙齒旁邊。然後向咬合面用力拉出牙線。重覆以上步驟，直到清潔好每一箇牙鄰面。

PS：小編一朋友，食飯經常塞牙，仲流血，我催著她催了一年，叫她去洗牙。懶人就係懶人，最後硬拉住佢去睇牙科，喺而家仍然偶爾會有塞牙嘅問題（係唔能夠避免嘅），但而家算係好多咗，冇需要天天去洗手間剔牙啦、漱口。

PS：如果以上方法都冇用，就去醫院請醫生幫手拎出嚟，別唔信啊，仲有人真係將嘢塞喺牙齒裏面！

當然覺得麻煩嘅朋友，可以直接買牙線棒或者牙磯棒嚟清潔嘅~