《北上補牙由細蛀開始最著數》
近年唔少香港人都會選擇北上去內地補牙，原因好多，有人覺得上去服務流程快啲，有人覺得選擇多啲，仲有人想順便旅行購物。不過講到牙齒健康，其實唔論你喺邊度補牙，最重要都系早點發現問題，尤其系由細蛀開始就處理，可以慳咗唔少麻煩。
牙齒蛀蝕系點開始嘅？好多人以爲一定系食多咗甜嘢先會蛀牙，但其實成因好多，例如刷牙姿勢唔啱、用錯牙刷硬度、冇定期洗牙，都會令牙菌膜累積。牙菌膜長時間附著喺牙面，會慢慢侵蝕牙質，初期可能只系牙面有啲淺色斑點或者微微敏感，呢個就系所謂嘅「細蛀」。
如果喺呢個階段就去睇牙醫，無論系香港定北上，都只需要簡單處理，例如用補牙材料喺蛀牙位置作修補，保持牙齒結構完整，過程一般都快捷舒適。相反，如果拖到牙痛或者發炎先處理，可能就要做根管治療，甚至要裝牙套，程序複雜得多，亦花費更多時間同精神。
唔少人選擇北上補牙，主要系因爲內地牙科診所密集，預約相對容易，仲可以一次過處理幾只牙，加上近年內地好多大型牙科中心設備先進，醫生經驗充足，令大家去到都放心。加上如果早期就發現細蛀牙，上去處理通常只系一次行程就搞掂，享受到快捷嘅便利。
不過，無論你計劃喺香港定北上睇牙，自己平時嘅保養習慣都
好重要。每日至少刷牙兩次，最好晚間睡覺前再用牙線或者牙縫刷清理牙縫，減少牙菌膜積聚。飲食方面盡量減少高糖、高澱粉食物，尤其喺食完甜品或者零食之後，要及時漱口或者刷牙，唔好畀細菌有機會「開餐」。
另外，定期檢查牙齒系不可少嘅，一般建議每六個月檢查一次，即使冇牙痛都要去，因爲好多細蛀牙自己睇唔到，牙醫用專門工具同燈光可以更清楚判斷情況。早一步發現，就早一步處理，避免發展到大蛀牙甚至牙周病。
選擇去北上補牙嘅朋友，仲可以好好計劃行程，例如安排喺假期前先預約好，減少等候時間；亦可以提前將自己牙齒嘅X光片或者檢查報告保存好，畀醫生參考，咁樣即使系第一次去，都可以快速了解你嘅情況。
值得留意嘅系，唔同地方嘅醫療文化都有分別，喺北上前最好上網睇下相關診所嘅評價，或者問朋友嘅親身經驗，確保自己有信心再去。記住，牙齒系一生嘅資産，唔好等到痛到頂唔順先處理。
總結嚟講，「北上補牙由細蛀開始最著數」呢句話，唔單止系提醒大家早發現早處理，更加系鼓勵大家用積極嘅心態面對白齒健康。細蛀階段，治療簡單、恢複快，仲可以趁機享受北上嘅便利，何樂而不爲呢？只要養成良好習慣，加上定期檢查，無論你身處香港定喺內地，都可以保持靓牙笑容，享受健康生活。
《北上補牙由細蛀開始最著數》
近年唔少香港人都會選擇北上去內地補牙，原因好多，有人覺得上去服務流程快啲，有人覺得選擇多啲，仲有人想順便旅行購物。不過講到牙齒健康，其實唔論你喺邊度補牙，最重要都系早點發現問題，尤其系由細蛀開始就處理，可以慳咗唔少麻煩。
牙齒蛀蝕系點開始嘅？好多人以爲一定系食多咗甜嘢先會蛀牙，但其實成因好多，例如刷牙姿勢唔啱、用錯牙刷硬度、冇定期洗牙，都會令牙菌膜累積。牙菌膜長時間附著喺牙面，會慢慢侵蝕牙質，初期可能只系牙面有啲淺色斑點或者微微敏感，呢個就系所謂嘅「細蛀」。
如果喺呢個階段就去睇牙醫，無論系香港定北上，都只需要簡單處理，例如用補牙材料喺蛀牙位置作修補，保持牙齒結構完整，過程一般都快捷舒適。相反，如果拖到牙痛或者發炎先處理，可能就要做根管治療，甚至要裝牙套，程序複雜得多，亦花費更多時間同精神。
唔少人選擇北上補牙，主要系因爲內地牙科診所密集，預約相對容易，仲可以一次過處理幾只牙，加上近年內地好多大型牙科中心設備先進，醫生經驗充足，令大家去到都放心。加上如果早期就發現細蛀牙，上去處理通常只系一次行程就搞掂，享受到快捷嘅便利。
不過，無論你計劃喺香港定北上睇牙，自己平時嘅保養習慣都
