《北上補牙揀岩時間真系好重要》
近年唔少香港人都會考慮北上去補牙、洗牙或者做啲牙科治療，原因好簡單，選擇多、地方闊落，仲有啲朋友覺得服務細致。不過，去到外地做牙科，都唔系話即刻拎起個袋就出發，時間安排真系好重要。揀岩時間，唔單止可以令過程順利啲，仲可以減少好多不必要嘅麻煩同風險。
首先，牙科治療一般都需要留返一定嘅時間去觀察同休息。舉個例，補牙後有時要睇下牙齒適應情況，有冇敏感或者咬合唔舒服。如果你揀喺一個好趕嘅行程入面去補牙，可能未必有充足時間喺當地做返一次複查，一旦有小問題，就要等到下次先至可以處理，變咗唔太理想。
其次，天氣都系一個要考慮嘅因素。香港同深圳、廣州等地天氣雖然差唔多，但如果遇上台風、暴雨或者節慶假期，交通可能會受影響。牙科預約通常都比較緊湊，如果因爲交通問題遲到，唔單止打亂自己安排，仲可能要重新排期，浪費時間。揀個天氣穩定、交通順暢嘅時期，去北上治療就會安心好多。
再嚟，就系節日同假期嘅避旺問題。大家都知，節慶期間內地人流量特別多，唔論系酒店、商場，甚至牙科診所，預約都比較難。人多嘅時候，等候時間長，體驗感自然會下降。所以，如果可以避開黃金周、農曆新年呢啲高峰期，喺平日去就會舒服好多，而且醫生同助護處理時亦相對從容。
另外，揀時間都要配合自己身體狀況。牙齒唔舒服時當然要盡快處理，但如果你有感冒、喉嚨痛或者身體虛弱，最好先等康複。因爲牙科治療過程中有機會會令身體更疲勞，如果身體狀態唔好，恢複就會慢啲。所以，健康狀
態同樣系時間安排嘅關鍵考慮。
唔少人會選擇周末或者請一日假北上，呢個安排係方便，但要留意診所營業時間同自己返港時間。如果治療後需要避免長時間講話或者飲食，就要確保返港途中有足夠休息空間。而且，萬一治療時間較長，趕車趕船嘅壓力會令體驗打折。
再深入啲，其實對于複雜啲嘅牙科治療，例如根管、牙冠安裝，通常需要分幾次完成。呢種情況下，你就要考慮整體周期同各階段之間嘅間隔，避免太短或者太長。太短可能牙齒未穩定，太長又容易令治療進度拖延，甚至影響效果。所以，提前同醫生溝通治療計劃，咁安排時間就會更加貼合自己需要。
此外，有啲朋友會順便安排購物或者探親，將牙科治療同其他活動一次過完成。咁樣固然方便，但要留意治療後有冇飲食限制，或者需要避免勞累。如果行程安排太緊，連休息時間都無，結果可能令治療效果打折扣。適度留白喺行程入面，可以讓自己慢慢適應治療後嘅身體反應。
最後要講嘅系心理准備。補牙有時會令到人有少少緊張，尤其系第一次喺外地治療。揀個自己心情放松、生活冇太多壓力嘅時間去做，會令整體體驗好好多。心理同身體都處于良好狀態，恢複自然更快。
總括嚟講，北上補牙唔單純系揾個診所咁簡單，時間安排系一個好重要嘅因素。無論系天氣、節慶、行程長短、身體狀態，甚至心理准備，都值得事前好好規劃。揀岩時間，唔單止可以令治療更順利，仲可以令你喺外地牙科體驗更舒服、更安心。下一次你計劃北上補牙時，不妨提早安排同考慮呢啲因素，咁就可以事半功倍，牙齒健康同生活質素都一齊提升。
