《北上補牙補完點樣自我檢查》
近年唔少香港人都會選擇北上補牙，原因各有不同，有啲人系因爲交通方便，有啲人系想體驗下內地牙科服務嘅設備同技術。不過，無論系喺邊度補牙，補完之後嘅自我檢查都好重要。畢竟，牙齒系每日都要用嘅器官，保養得好，先可以用得耐。今次就同大家講下，北上補牙返嚟之後，點樣自己檢查同留意啲乜嘢問題。
**一、檢查補牙位嘅外觀同觸感**
補完牙之後，第一件事就系返到屋企，用鏡照下補牙嗰個位。睇睇顔色有冇同原本牙齒差太遠，補牙物料有冇出現崩缺或者唔平滑嘅地方。如果你摸上去覺得邊緣刮口，或者咬嘢時感覺有顆粒感，就要特別留意。呢啲情況唔一定代表大問題，但可能系補牙嘅表面未夠打磨順滑，日子耐咗會容易積牙垢。建議早啲搵牙醫調整下，免得影響口腔衛生。
**二、測試咬合感受**
咬合系補牙之後最容易出現問題嘅地方。有時補牙後咬牙感覺怪怪地，好似高咗少少，或者咀嚼時一邊牙比較受力。呢種感覺一般幾日內會慢慢適應，但如果超過一星期仲覺得唔舒服，甚至痛，就要留意。可能系補牙物料太高，導致上下牙咬埋時唔平均。長期咁樣會令咀嚼肌肉緊張，甚至磨損對面牙，所以唔好怕麻煩，盡快搵牙醫調整。
**三、觀察冷熱敏感同痛楚反應**
補完牙之後，輕微敏感系正常，特別系用咗複合樹脂或者填咗比較深嘅牙洞。但敏感通常持續幾日就會減輕，如果你發現飲凍水或者食熱嘢都會刺痛，甚至夜晚會痛醒，就要小心。有機會系牙髓（即係神經）反應緊張，或者補牙太近牙神經。如果情況冇改善，記得要再檢查，睇下需唔需要進一步治療。
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四、注意牙龈狀況**
補牙位置附近嘅牙龈都要留意。有時補牙過程中少少刺激，會令牙龈紅或者輕微出血，呢個正常。不過如果持續紅腫、食嘢流血或者有異味，就可能系補牙邊緣清潔唔夠，積咗牙垢或者細菌。建議用軟毛牙刷同牙線，每日溫柔地清潔該位置。如果清潔後仲系唔舒服，就應該去睇牙醫確認。
**五、保持良好口腔衛生習慣**
補完牙唔代表可以放松。反而要更加注重日常護理。每日至少刷牙兩次，飯後漱口，避免成日食過甜或者太硬嘅食物。補牙區域特別容易藏食物殘渣，建議習慣用牙線或者沖牙器，保持清潔。另外，定期洗牙都好重要，可以檢查整體牙齒狀況，順便睇下補牙物料仲穩唔穩。
**六、記錄情況，定期複查**
建議補完牙後，可以喺手機度簡單記錄返狀況，例如敏感程度、痛楚變化、食嘢舒適度等等。如果過咗一段時間仲有問題，就攞返呢啲資料俾牙醫睇，會容易判斷情況。好多時候，小問題早發現就可以輕松解決，唔使拖到嚴重先嚟處理。
**七、心態放松，唔好過度擔心**
有啲朋友補完牙之後好緊張，不停照、不斷摸，其實無必要太驚。人體都有自我適應嘅能力，大多數人幾日後就會恢複正常。只要你按步驟檢查、保持清潔、唔亂咬硬物，基本上補牙位都可以穩定耐用。
**總結**
北上補牙之後，最緊要嘅系返嚟自己都要學識點樣觀察同照顧。通過檢查外觀、測試咬合、留意敏感、關心牙龈健康，再加上良好習慣同定期複查，就可以確保補牙效果長久。補牙其實就好似保養身體咁，做得好唔單止可以延長牙齒壽命，仲可以令你每次笑得更有自信。記住，牙齒健康，笑容先會靓。
