《北上補牙補完刷牙力氣要唔要細啲》
近幾年，好多香港人都會北上去深圳、東莞甚至廣州整牙、補牙，主要系覺得啲牙科服務選擇多啲，環境又新穎，交通又方便。補牙呢樣嘢，唔單止系爲咗牙齒健康，仲系關乎日常生活質素。因爲一口好牙，先可以食得舒服，笑得自然。不過，唔少人補完牙返到香港，又會谂一個問題：刷牙嗰陣，力氣要唔要細啲呢？
其實，無論你喺香港定系內地補牙，補完之後漱口同刷牙都要特別留意。牙醫通常會建議，頭一兩日盡量用溫水漱口，避免食過熱或者過冷嘅食物，畀牙齒同新補上嘅物料有時間適應。而刷牙力氣方面，更加系要小心，唔好以爲用力就一定幹淨，過度用力有機會令補牙位置磨損，甚至刺激到牙龈。
用香港粵語講，刷牙好似洗衫咁，力度要啱啱好。你唔會用好大力去洗一件精致嘅襯衫，因爲會甩色、變形。同樣道理，補完牙之後啲牙齒算系「半新」，要畀佢慢慢適應口腔環境。建議系用軟毛牙刷，由牙龈位開始輕輕打圈刷，時間差唔多兩分鍾左右就夠。記住刷牙唔系比賽，唔需要拼命「捽」。
另外，有啲朋友補完牙之後會覺得嗰邊牙齒有啲「唔習慣」，呢個系正常嘅適應期。有啲人甚至會本能地避開用嗰邊咀嚼。呢種情況唔需要太驚慌，但都唔好長期偏一邊食，否則另一邊
牙齒負擔過重。過咗一兩個星期之後，大部分人都會自然習慣番，補牙位置同原來牙齒都會配合得幾好。
仲要留意，補牙之後牙齒表面同牙龈位置可能會比較敏感。如果喺刷牙時覺得酸或者有輕微疼痛，可以考慮換成適合敏感牙齒嘅牙膏，裏面通常有成分可以舒緩牙神經。加上保持溫和力度，慢慢就會好返。唔好因爲怕痛就唔刷幹淨，咁反而容易累積牙石同細菌，影響牙齒健康。
好多北上補牙嘅香港人，都會分享經驗話內地牙醫都會叫病人返嚟複診檢查。其實呢樣嘢系好重要嘅，因爲補牙材料同咬合情況，有時要少少微調先至最適合。你喺香港期間，如果覺得有唔舒服，最好搵牙醫睇一睇，唔好拖。牙齒問題拖得耐，往往會變複雜。
到最後，總結一句，無論你系北上補牙定喺香港整牙，補完之後刷牙力氣真系要細啲，尤其系頭一兩個星期，溫柔對待牙齒，習慣之後可以慢慢恢複平時力度。但就算恢複，都唔建議用過大力，因爲牙齒同牙龈都系要長時間保養嘅器官。適當力度、正確方法、定期檢查，就可以令你嘅笑容長期燦爛。
保養牙齒系每日嘅事，唔系一次補牙就完事。記住刷牙唔系求快，而系求幹淨同溫柔。下次你再北上整牙，補完牙返嚟香港，唔使猜疑刷牙力，跟住適合自己嘅方法去做，就可以安心用番你嘅好牙。
