《北上補牙補完點樣防止脫落》
近幾年，好多香港人都會選擇「北上」去深圳、東莞或者廣州補牙，主要系因爲交通方便、預約快，而且診所選擇多。不過，有啲朋友補完牙返到香港冇耐就發現補完嘅牙開始松、甚至脫落，搞到又要再去整，多咗好多麻煩。其實，如果想補牙補完可以用得耐啲，日常保養同習慣真系好重要。
**1. 補牙後頭幾日要小心飲食**
補牙嘅位置唔系即刻就可以承受好大嘅壓力，尤其系用咗複合樹脂或者陶瓷類嘅物料。補完牙之後頭兩三日，最好都系食啲軟身嘅嘢，例如粥、蒸蛋、炆到好淋嘅菜，避開啲太硬、太韌嘅食物，好似牛鞭筋、糖、硬果仁咁，等牙齒有時間適應同穩固下來。
**2. 唔好立即用補咗嘅嗰邊咬嘢**
補鍾牙醫通常都會建議你暫時用另一邊咀先，等補牙物料完全固化先再全面使用。如果你系去大陸補牙，有時會用市面上一啲光固化技術，不過無論咩方法，畀多一兩日時間去養護系最穩陣嘅。
**3. 注意清潔方法**
補牙之後唔代表補嗰個位就冇事，反而更需要保持清潔。平時刷牙要輕力啲，尤其補咗牙交界嘅位置，要用細毛牙刷，同埋配合牙線或者牙縫刷，將食物渣去淨，避免細菌堆積引起繼發蛀牙。唔好因爲驚掂到補牙位而唔刷，咁反而容易出事。
**4. 定期複查**
有啲人補完牙之後，以爲搞掂咗，就完全唔再理。其實唔同材料、唔同牙位嘅補牙，使用壽命都唔一樣。定期複查可以幫你睇下補牙位有冇磨損、松動或者邊位滲漏
。如果你系返香港之後先複查，可以搵自己信得過嘅牙醫，確保問題早點發現早點處理。
**5. 注意咬合習慣**
有啲人習慣咬冰、咬筆杆、咬硬包裝，這啲動作會令補牙位承受額外壓力，容易造成崩裂或移位。補完牙之後特別要改呢啲習慣，必要時可以請牙醫幫你檢查咬合情況，有需要時微調咬合高度，減少咬合力集中喺補牙物料上。
**6. 避免溫度急變刺激**
好熱嘅嘢跟住又飲凍嘅飲品，咁樣溫差會令牙齒物料同真牙有輕微伸縮，長遠可能會影響黏合。補完牙之後，尤其系頭一個星期，盡量避免由凍轉熱或者熱轉凍咁快嘅食物飲品轉換。
**7. 留意身體狀況同口腔變化**
有時補牙位松動唔一定系物料問題，可能系牙周炎、牙龈退縮或者夜晚磨牙引起。如果你發現咀嚼時有酸痛、補牙位邊沿掂到舌頭覺得粗糙、又或者飲凍嘢特別敏感，就應該盡快搵牙醫睇，唔好拖。
**8. 夜磨牙要處理**
夜晚磨牙會對補牙位造成長期大壓力，好容易令物料崩裂。如果你有呢個習慣，可以同牙醫傾下配戴護牙牙套（牙箍仔）瞓覺時用，保護真牙同補牙位置。
**總結**
北上補牙方便快捷，選擇多，但補完牙之後嘅護理同生活習慣，先系決定用得耐唔耐嘅關鍵。記住補牙唔系一勞永逸，定期檢查、保持良好口腔衛生、飲食注意，加埋改掉啲唔好嘅咬嘢習慣，你嘅補牙就可以維持得更長久，減少再次補牙嘅機會。長遠嚟講，呢啲細節可以幫你慳好多時間同精神，仲令你笑得更自信。
