**北上拔智齒點樣避免傷口感染**
而家好多人都會選擇北上睇牙、拔智齒，原因好多，有啲系因爲時間安排方便，有啲就系覺得服務選擇多啲。不過，無論你喺香港定系北上拔智齒，最重要都系要知道點樣避免傷口感染。畢竟智齒手術之後個傷口都幾脆弱，如果唔好好護理，就容易紅腫、痛甚至發炎。以下就同大家分享一下點樣喺拔智齒之後好好保護自己個傷口，令複原過程順順利利。
**一、拔智齒前嘅准備**
拔智齒唔系單純「拎咗就算」，事前准備做得好，手術同複原都會順好多。去之前記得同牙醫講清楚自己有冇牙周病、過敏或慢性疾病。另外，手術前一日最好保證充足休息，唔好熬夜，避免飲酒或者食太油膩嘅嘢。身體狀態好啲，手術後抵抗力自然都會高啲，傷口愈合快啲。
**二、手術後頭24小時要點注意**
完成拔智齒之後，牙醫一般會喺傷口度放止血紗，通常要咬緊大約半小時至一小時，期間唔好隨便拎出嚟。頭二十四小時唔好用力漱口，唔好吸飲筒飲嘢；呢啲動作都可能令個血塊脫落，容易導致「幹槽症」，痛到你懷疑人生。
呢段時間都要避開熱食，宜食軟身、溫度適中嘅食物，例如粥、蒸蛋、豆腐花之類。食完嘢要輕輕漱口，可以用溫水或者醫生推薦嘅漱口水，動作慢慢嚟，唔好用力。仲有，唔好舌頭喺度「研究」傷口，亦唔好用手摸，咁樣只會帶細菌入去。
**三、保持清潔系關鍵**
好多朋友拔完智齒之後覺得唔敢刷牙，怕觸動到傷口。其實第二日就可以喺避開傷口嘅情況下慢慢刷，保持其他牙齒清潔。如果唔刷牙，細菌積聚喺口腔入面，反而更容易感染。可以考慮用軟毛牙刷，同輕柔方式清潔。若果有口臭味或者口水混咗啲血味都系正常，通常兩三日後會改善。
醫生如果開咗抗生素或者止痛藥，記得要按時食，唔好自行停藥。處方藥物通常系用嚟防止細菌感染同減輕發炎疼痛，唔堅持食，效果會打折扣。
**四、飲食方面要小心**
拔智齒之後要盡量避免食太硬、太辣、太酸嘅食物。呢啲都會刺激傷口，甚至令縫口裂開。可以多食啲流質或者半流質嘅食物，好似魚片粥、蛋羹、淮山湯呢啲。另外，盡量唔好飲碳酸飲品同酒精飲品，呢啲都有機會影響血塊形成同令傷口延遲痊愈。
**五、良好生活習慣加速複原**
唔少人都會忽略休息同生活節奏。其實拔智齒手術之後兩三日內盡量唔好做劇烈運動，例如跑步、舉重或者瑜伽倒立。運動會令血壓升高，增加出血風險。睡覺時可以微微墊高個頭，咁樣有助減少腫脹。若果有輕微腫痛，可以喺術後頭兩日做冷敷，每次十分鍾左右，一日兩三次；第三日之後可以轉做熱敷，促進血液循環。
**六、警號要識睇**
一般情況下，拔智齒傷口會喺大約一星期內開始結疤愈合。如果你發現過咗幾日之後，仍然持續劇痛、口腔有難聞味道、臉腫得好嚴重、甚至發燒，就唔可以掉以輕心，最好盡快返去睇醫生。呢啲情況可能系感染徵兆，唔處理就會越來越嚴重。
**七、返診同複查都唔好忽略**
好多時候，牙醫都會安排兩三日或者一個星期後複診，檢查下傷口恢複狀況，順便睇下縫線需唔需要拆。如果覺得自己「冇事」，就唔去跟進，可能錯過咗發現問題嘅機會。記得，適當複查系預防並發症嘅關鍵一步。
**八、總結**
北上拔智齒已經好普遍，但無論喺邊度進行，都要自己對口腔護理有基本認知，唔可以完全靠醫生「幫你搞掂」。傷口感染其實好大程度上取決于事後護理做得好唔好。由保持清潔、注意飲食、避免劇烈運動，到按時服藥、觀察身體變化，每一步都系保護口腔健康嘅重點。
最重要嘅系，遇到問題唔好死忍，痛得太耐、出血太多或者有其他唔妥，就要即刻搵專業牙醫幫手。咁樣先可以安全、安心咁度過拔智齒恢複期。記得一句老話：「預防勝于治療」，尤其喺北上拔智齒呢啲需要細心護理嘅事情上，提前准備、多啲了解，就等于爲自己嘅康複買多重保障。
