**北上拔智齒刷牙時間要避開傷口嗎**
近年好多人都會選擇北上睇牙醫，尤其系拔智齒呢啲項目，因爲北邊牙科服務發展快，設備又新。不過，拔完智齒之後點樣護理口腔，就算去邊度睇牙都係同樣重要。有唔少人關注一個問題：拔完智齒之後刷牙嘅時間要唔要避開傷口？其實，只要了解清楚原理，就唔難處理。
首先，要知拔智齒系咩性質。智齒位于最入面，生長空間細，好容易長歪、頂住隔離條牙，甚至引發發炎。拔除智齒其實等于喺牙龈同骨頭之間造成一個創口，需要時間複原。通常醫生會喺手術完之後，叮囑病人頭24小時唔好漱口、唔好吸吮或用力吐口水，因爲呢啲動作會令血塊脫落，而血塊系保護傷口、止血同幫助愈合嘅關鍵。
至于刷牙時間，一般建議拔完牙當天盡量唔好即刻刷牙，尤其系傷口附近嘅區域。當天可以用幹淨紗布輕輕咬住止血，飲水都要小心，最好用杯慢慢飲，避免水流沖擊到創口。到咗第二日，如果醫生無特別指示，基本上可以開始刷牙，但重點系「避開傷口」。意思唔系成邊都唔洗，而系要溫柔啲，唔好直接用牙刷掂到新傷口個位置。
講到刷牙技巧，可以參考以下步驟：先用軟毛牙刷，出發前可以喺香港自己帶定，因爲有啲旅店牙刷毛太硬。刷牙時由未受影響嘅位置開始，例如上排或另一側，輕輕打圈，唔好左右大力刷；刷完幹淨部位後，慢慢接近拔牙嗰邊，但距離傷口要保留少少空間。唔好貪幹淨去硬刷，因爲呢個時候最緊要保護血塊，等佢自然穩定。
另外，有啲人會問，可唔
可以用漱口水？其實頭兩三日最好唔好用含酒精嘅漱口水，酒精成分可能刺激到創口。可以選擇醫生建議嘅溫和抗菌漱口液，但都要等至少24小時後再開始，漱口時動作要輕柔，用溫水輕輕搖動口腔，唔好「咕噜」太大力。
飲食方面同刷牙亦有關聯。拔智齒後頭幾日，最好食軟身啲嘅嘢，例如稀粥、豆腐花、蒸蛋、面條等。唔好食太熱、太硬、太辣嘅食物，免得刺激傷口或者卡渣喺手術位。每次食完嘢，記得用清水輕輕沖口，如果見到有細細粒食物殘渣喺附近，可以用牙簽或者牙線棒輕輕移走，但一定唔好掂住創口位。
若然北上拔智齒後第二日需要返香港，可以喺返到屋企後再慢慢恢複正常嘅口腔清潔習慣。通常三至五日內，牙肉會逐漸收口，呢個時候就可以慢慢恢複原本嘅刷牙範圍；不過如果有持續紅腫、出血味道唔好、或者張嘴困難，千萬唔好硬撐，要盡快搵牙醫複檢，唔好自己亂用藥。
有啲人覺得北上拔智齒系「一次搞掂」嘅事，但其實術後護理一樣重要。無論系喺香港定喺內地搞，返到嚟要保持口腔幹淨又唔刺激創口，都要靠自己平時嘅習慣。記得頭幾晚瞓覺前唔好壓到傷口一邊，落枕頭位時盡量擡高少少，有助減少腫脹。
總結嚟講，拔智齒後刷牙時間系要避開傷口嘅，但唔代表完全唔洗口。關鍵喺「溫柔」、「幹淨」、「避重就輕」呢三點。只要頭幾日小心啲，等口腔慢慢愈合，之後恢複正常清潔反而更容易，牙龈健康亦會事半功倍。北上拔智齒固然方便，但術後護理要做到位，先至可以真正安心笑得靓。
