《北上拔智齒術後護理需要點做？》
近幾年唔少香港人都會選擇北上去拔智齒，一來診所選擇多，二來時間彈性大，好多人都覺得方便。不過，拔完智齒點樣護理其實好關鍵，無論喺香港定係內地做，術後保養處理得唔好，都可能令傷口發炎或者複原慢。今日就同大家講下北上拔智齒之後要注意啲咩，等你安心恢複，唔使擔心。
**一．術後頭幾小時最重要**
拔完智齒之後，醫生通常都會叫你咬住紗布止血，大概咬緊三十分至一小時左右。期間唔好講話太多，亦唔好擅自換紗布。如果啲血仲繼續流，就可以輕輕再換一塊幹淨紗布咬緊，但唔好用力過猛。記住，頭一至兩小時唔好漱口或者吐口水，因爲呢啲動作容易令血塊脫落，影響傷口愈合。
**二．食嘢要慢，避開刺激性食物**
術後六小時內最好唔好食嘢，等傷口穩陣咗先。如果真係好餓，可以飲啲室溫粥或者奶，唔好飲太凍或者太熱，避免刺激牙肉。頭幾日盡量食軟食，例如蒸蛋、粥、水煮面等等，唔好食堅硬或者帶骨食物，亦唔好飲酒、唔好食辣。呢段時間食嘢要慢慢嚼，用對邊口咀嚼，避開傷口嗰邊。
**三．保持口腔清潔但要輕手**
好多人拔完牙都唔敢刷牙，其實可以刷，但要避開術區。第二日開始可以輕輕刷幹淨其他牙齒，術區附近用鹽水輕漱下，但唔好太用力，唔好用漱口水，因爲漱口水通常有酒精，太刺激。輕輕漱口主要係保持衛生，防止食物殘渣積住發炎。
**四．記得冰敷減腫**
拔完牙頭嗰八小時，可以間斷咁冰敷臉頰。大約每次十至十五分鍾，中間休息一陣再繼續。冰敷可以幫助減腫同止痛，但如果過咗一日後，見到腫仲未退，就可以換用暖敷，讓血液循環促進複原。唔好長時間敷住，否則皮膚可能敏感。
**五．休息一定要夠
，唔好即刻運動**
術後最好休息一至兩日，唔好做劇烈運動，例如跑步或者舉重。運動會令血壓上升，容易再次出血。同樣地，唔好即刻熬夜，盡量有充足休息，等身體集中複原。有人以爲拔牙係細手術，但其實智齒喺後排，創口比較深，休息唔夠容易拖慢愈合。
**六．藥物建議要跟醫生指示**
通常北上拔智齒，醫生都會畀止痛藥或者抗生素。記得要按時食藥，唔好自己停藥，亦唔好自行買第二啲藥代替，因爲劑量唔同可能影響效果。如果食藥後覺得唔舒服或者有過敏反應，應盡快聯絡醫生做跟進。
**七．警惕異常情況**
正常情況下，拔完智齒三至五日會開始好轉；如果出現持續劇痛、腫脹加劇、口臭或者張唔到口，就可能係“幹槽症”或者感染。呢時候唔好拖，一定要搵醫生處理。唔好以爲忍忍就會好，因爲感染擴散會令恢複時間更長。
**八．心理准備同後續檢查**
北上拔智齒之後，返港有啲人怕唔方便複診。其實你可以先問清楚診所支援方式，例如需要覆診可以點做。喺傷口基本愈合後，建議再照一次牙，睇下牙槽骨恢複點樣，有冇殘留碎片。早期處理好，之後就唔使擔心出現後遺症。
**九．總結：小心護理，安心複原**
拔智齒只係一個過程，真正決定你快唔快好，係術後嘅護理。北上手術方便之余，自己都要負責任，按醫生嘅指引去做，保持清潔、唔亂食、唔亂漱。只要細心照顧，通常一星期左右就恢複七七八八。大家記得唔好心急，順勢慢慢嚟，等口腔有足夠時間複原。
總括嚟講，拔智齒唔係恐怖嘅事，關鍵係之後要點樣護理。咬緊紗布止血、清潔得宜、飲食注意、休息充足，呢四個步驟缺一不可。無論你係喺香港定係北上拔牙，只要方法正確，複原都會順順利利，再笑都冇問題。
