北上拔智齒術後要注意啲咩？

《北上拔智齒術後要注意啲咩？》 近年好多人都會選擇北上拔智齒，一來醫療設備愈嚟愈完善，二來預約相對容易。不過，拔完智齒之後最關鍵嘅，唔係手術過程，而係術後護理。如果護理做得唔好，就算醫生技術一流，都可能出現發炎、痛楚或者傷口難愈合嘅情況。咁究竟術後應該點樣照顧自己？以下就同大家慢慢講解一下。 **一、術後頭幾小時最關鍵** 拔完智齒之後，醫生通常會幫你咬住紗布止血。呢段時間唔好老是張開嘴巴講話或者吞咽太頻密，大約要咬緊紗布半小時到一小時左右先可以換新。唔好自己隨意吐口水，因爲持續吐口水會令止血困難，反而加重出血。記住，頭幾個小時係止血期，要盡量讓傷口安靜。 **二、食嘢要小心，忌辛辣同熱食** 術後頭一兩日最好食啲軟腍食物，例如粥、蒸蛋或者凍豆腐，避免食太熱或者太硬嘅嘢。辛辣食物、酒精、碳酸飲品都要暫時避開。因爲呢啲刺激性食物容易令傷口紅腫或疼痛。如果真係好餓，都盡量用另一邊咀嚼，唔好觸及手術區。 **三、唔好即刻漱口或者刷牙太猛烈** 拔完牙後，唔少人會覺得口入面唔舒服，想快啲漱口幹淨，但千萬唔好喺頭24小時內用力漱口。輕微而溫柔咁用淨水輕輕漱都可以，但唔可以大力吐水或者用漱口水。太刺激會令血塊脫落，影響愈合。至于刷牙，前兩日建議避開手術區，維持口腔清潔但動作要輕。 **四、冰敷有助減腫痛** 如果面部開始有輕微腫痛，可以喺術後頭幾小時用冰袋輕敷，每次十至十五分鍾，間隔再敷。冰敷有助收縮血管、減低腫脹。過咗廿四小時後，如果仍覺得硬痛，可以改用溫敷，促進血液循環，加快恢複。不過記住，敷嘅時候要隔住毛巾，唔好直接貼喺皮膚上面，以免凍傷。 **五、唔好用手去掂傷口** 有啲人好習慣用舌頭或者手指去感覺下拔牙位置，其實咁係唔建議嘅 。因爲手指又唔幹淨，容易帶菌，舌頭不斷觸碰亦會幹擾血塊形成。要記得，最好的護理係「唔理佢」，讓身體自己修複。 **六、充足休息，唔好太勞累** 術後建議休息多啲，唔好即刻做劇烈運動或者熬夜。身體如果太疲勞，會令免疫力下降，恢複速度慢好多。最好係保持正常作息，頭兩日盡量唔做大動作，例如提重物、快走、跑步等，讓傷口安心愈合。 **七、觀察情況，出現異常要及時處理** 一般來說，拔智齒後兩三日會有輕微腫痛屬正常情況，但如果腫得愈嚟愈大、出現發燒、劇痛或者口臭情況，就可能係感染。呢時候唔好自己硬撐，應該即刻聯絡牙醫覆診。記得帶返之前嘅藥同醫生嘅指示，方便醫護人員判斷。 **八、按時服藥，唔好自行停藥** 手術完醫生通常會開止痛藥或者抗生素俾你，呢啲藥要按時食。好多人覺得自己冇咁痛就停止，其實咁唔好，因爲抗生素要食夠療程先可以徹底預防感染。止痛藥亦唔宜亂加劑量，照醫生指示最安全。 **九、保持良好口腔衛生習慣** 等傷口穩定之後，就要繼續保持良好口腔衛生。定期刷牙、用牙線、漱口都係預防問題嘅重點。唔好因拔牙怕痛就唔清潔。保持清潔可以令牙龈恢複更快，亦防止其他牙齒出事。 **十、情緒放松，唔使太緊張** 好多朋友第一次拔智齒都會好緊張，其實術後照顧只要跟足指示，就好安全。保持心情輕松、有耐性等待身體複原，通常一星期左右就會明顯改善。如果真係好擔心，都可以定期聯系牙醫，了解傷口情況。 總括嚟講，北上拔智齒術後要注意嘅唔係好複雜，最關鍵係「唔急、唔硬、唔亂」，給予身體足夠時間同空間去修複。記得聽醫生指示、保持清潔、飲食得宜，就可以順利度過恢複期。拔智齒雖然係個細手術，但術後護理同樣重要，做得好唔單止少痛苦，仲可以令口腔更健康，笑容自然更燦爛。