牙齒黃點算？北上洗牙輕鬆搞掂 成日覺得自己啲牙唔夠白、笑起上嚟唔夠自信？尤其係前排見到牙面有黃印、咖啡漬、煙漬，刷幾多次都仲係有，心裏面梗係唔舒服啦。其實「牙齒黃」好常見，多數係牙石、牙菌斑同色素積聚引起，唔止影響外觀，仲會令口氣差、牙肉易發炎。想快手改善，洗牙係好入門又穩陣嘅方法，近年唔少香港人都會北上洗牙，時間安排彈性、選擇多，做得好嘅話，效果都相當唔錯。 點解牙齒會黃？ - 日常飲食：茶、咖啡、紅酒、咖喱、醬油啲深色食物會黐色素喺牙面。 - 吸煙：尼古丁同焦油令牙面易染色，仲會加速牙石形成。 - 口腔清潔唔夠：刷牙姿勢唔啱、冇用牙線，菌斑同牙石日積月累就會黃。 - 天生色澤同年齡：本身牙色偏黃、加上琺瑯質變薄，底層象牙質顯色更明顯。 - 牙科狀況：舊補牙材料變色、牙周炎、牙齒裂紋，都可能令顏色唔均。 洗牙係乜？同美白有咩分別？ 洗牙（潔治）主要用超聲波震走牙石同菌斑，再做拋光，令牙面滑淨，黃漬自然淡咗，口氣都會清新。洗牙係處理「外在」汙漬同牙石，係維持牙周健康嘅基本功；而美白（漂牙）係用美白劑改變牙齒本身色澤，針對「內在」色素。好多時，先洗牙再評估需唔需要美白，咁樣效果同安全性都會好啲。 北上洗牙有咩吸引？ 好多香港人北上洗牙，主因係選擇多、預約彈性、交通方便，週末上去走個圈、順手做口腔檢查同洗牙，生活節奏更易配合。加上而家好多口腔機構環境乾淨企理、流程清晰，溝通上都愈來愈方便。如果平日飲茶咖啡多、成日見到牙面黃印，定期洗牙可以好快見到改善。 點樣揀可靠嘅牙醫／口腔中心？ - 睇資歷：睇清楚執業資格、門診資料、是否有正規登記。 - 睇衛生：器械消毒、一次性耗材、獨立診室，呢啲都要留意。 - 睇流程：先做檢查、有X光／牙周評估、 清楚交代方案同風險。 - 睇口碑：留意真實評價、朋友推薦、同你訴求是否對到路。 - 溝通：講到你關心嘅重點，例如敏感、牙肉流血、戴牙箍點處理。 洗牙流程同感受 一般會先檢查牙周狀況，再用超聲波潔治頭震走牙石，之後噴砂去除色素，最後拋光令牙面更滑。有啲地方仲會做氟塗層，幫助減少敏感。過程中可能聽到震動聲、有少少酸軟或者牙肉輕微出血，尤其你本身牙石多或者牙肉有炎症，呢啲都屬正常反應，通常幾日就緩和。 洗牙後要點樣保養？ - 24至48小時內盡量避開濃色食物同飲品；飲咖啡茶用飲管會好啲。 - 暫時少食太凍太熱，減低敏感不適。 - 每日刷牙兩次，用牙線或牙縫刷清走牙縫汙漬；考慮用電動牙刷提升清潔。 - 規律覆診，同牙醫商量三至六個月做一次維護，視乎你嘅牙周情況而定。 - 戒煙或者至少減少，真係對牙齒顏色同牙肉健康幫助好大。 邊類人特別啱洗牙？ - 成日飲茶、咖啡、紅酒，牙面容易染色。 - 工作忙、壓力大、刷牙唔夠仔細，牙石積得快。 - 戴緊牙箍、固定器、種牙／牙橋人士，更需要專業清潔。 - 口氣困擾、牙肉易出血、見到牙頸位有硬塊嗰啲。 咩時候要即刻搵牙醫？ 如果出現劇烈牙痛、牙肉腫脹流膿、面部腫、發燒、牙齒鬆動，呢啲就唔好拖，無論喺香港定北上，都要盡快求醫，先處理急症同感染，之後先再諗美觀問題。 總結 牙齒黃未必係天生注定，多數同生活習慣同清潔有關。洗牙可以有效清走牙石同色素，令笑容即時白淨幾級，亦係維持牙周健康嘅基本步。北上洗牙對香港人嚟講係一個方便嘅選擇，只要搵到合資格、衛生有保證、溝通透明嘅口腔中心，跟足保養貼士，牙齒黃點算呢個問題，其實好易就可以輕鬆搞掂。記得由今日起，改善刷牙同用牙線習慣，定期洗牙，加埋少少生活調整，笑容自然更亮眼。