《北上洗牙前要注意啲咩？牙醫貼士》 近年唔少香港人會北上洗牙，時間彈性大、選擇多。不過口腔始終係自己嘅，出發前做足準備，洗得安心又唔趕手趕腳。以下用牙醫角度，幫你由預備到後期護理一次講清。 出發前自我檢視 - 最近有冇牙痛、牙齦腫痛、流膿、面腫？有就先喺本地處理，唔好拖到跨境先急救。 - 牙齦一刷牙就流血、口氣重、牙齒鬆動，可能係牙周炎，未必一次過洗得曬，需要分階段刮治。 - 有心血管病、糖尿、服用抗凝血藥、曾做心瓣手術、孕婦等，先問主診醫生可唔可以做潔治。 - 牙齒特別敏感人士，預早同診所講，安排脫敏方案或麻膏。 點樣揀診所同預約 - 睇資歷同持牌資訊，了解醫生背景；留意診所消毒流程、器械是否獨立包裝、一次性用品有冇即場更換。 - 問清服務內容：超聲波洗牙 scaling、手工刮治、拋光 polishing、是否包括口腔檢查、牙周評估，需唔需要即場拍片。 - 預約時間盡量唔好太趕，洗完牙牙齦可能會攰，預留休息同交通時間；初次去可考慮近口岸位置。 - 如有牙箍、貼面、植體，預先講明，洗牙力度同工具會有分別。 記得帶乜嘢 - 回鄉證／證件、過敏藥物名單、以往牙片或病歷（有就帶），平時食開嘅藥要同醫生講。 - 如有保險，出發前查清跨境牙科保障同所需文件。 北上洗牙大概流程 - 問診：了解病史、敏感位、用藥、口腔習慣。 - 口腔檢查：牙齦探針量度、睇牙石分佈、必要時拍片。 - 超聲波潔治：震走牙石、牙菌膜；視情況加手工刮治。 - 拋光：減少色素黏附；部 分會加氟護理或脫敏處理。 - 家用護理指導：刷牙方法、牙線／間牙刷用法、復診建議。 有乜風險同禁忌 - 洗牙後少量出血、輕微痠軟同敏感係常見，1至3日會慢慢好轉；如腫痛加劇或發燒，要盡快複診。 - 牙齒「愈洗愈鬆」其實係誤解：牙石走咗，原本被牙石撐住嘅鬆動先顯露，關鍵係持續治療牙周炎。 - 中重度牙周問題，多數需要分區深層刮治同定期複查，唔好一次走天涯。 行程同衛生小貼士 - 到場留意手套口罩是否即場更換、器械包裝有無破損、診間整潔度；唔清楚可大方發問。 - 當日盡量唔好安排太逼嘅行程，避免即刻大吃大喝或飲冰凍嘢。 - 如要美白、矯齒、補牙等，先完成檢查評估再決定，唔好臨場急做多個程序。 洗牙後點樣護理 - 24至48小時內避免咖啡、茶、紅酒、深色醬料，同埋太熱太凍食物；當日避免吸煙。 - 用軟毛牙刷，輕力打圈清潔；加用牙線或間牙刷清理牙縫。 - 可用含氟或脫敏成分牙膏；如醫生建議短期用含氯己定漱口水，記得跟指示。 - 大多數人每6至12個月洗牙一次；有牙周風險者需更密。返港後如持續流血腫痛，盡快再見牙醫。 常見問題 - 北上洗牙會唔會要一定拍片？視乎風險同臨床需要，唔係人人要；但有深牙周袋或懷疑蛀牙，影像有助判斷。 - 可唔可以即日做美白？建議分開日子，先穩定牙齦同敏感，再考慮進一步處理。 總結：北上洗牙要安全同有效，關鍵唔係趕時間，而係揀對診所、溝通清楚、自我狀況評估，同做好之後護理。做好以上準備，先至可以真正用合理時間，換到更健康嘅口腔狀態。