拔牙的洞知多少？自我檢測清單與何時該就醫的判斷標准

　　啱啱拔完牙，個位會留低一個“洞”，點樣先算複原得好？點樣分正常反應同警號？以下用簡單清單幫你自我檢查，遇到異常都知幾時要盡快搵牙醫。

　　拔牙後常見正常反應（大約時間線）

　　- 前24小時：紗布咬實壓住止血，傷口可能有輕微滲血或口水帶啡紅色；麻醉感可維持數小時。

　　- 48–72小時：臉頰腫脹去到高峰，隨後逐步退；疼痛前兩日較明顯，其後應慢慢減輕。

　　- 一周內：口張得唔太開、咀嚼唔太力、輕微瘀青或口氣稍重都常見；縫線如有，用後會拆或自行溶解。

　　自我檢測清單

　　- 傷口入面有深色血塊，冇畀你成日吐口水、飲筒或用力漱口沖走。

　　- 滲血用幹淨紗布或茶包咬壓20–30分鍾可以控制，唔會噴湧式出血。

　　- 疼痛可以用醫生建議嘅止痛藥控制，日趨緩解。

　　- 腫脹喺第三日後開始回落；冇持續加劇發緊。

　　- 24小時後先開始用溫鹽水輕輕漱口（1杯溫水加半茶匙鹽），保持口腔清潔；刷牙避開傷口位，但其他牙齒要照刷。

　　- 飲食以溫涼軟腍爲主，如粥、炒蛋、乳酪；避免辣、酒精、太熱、太硬、太黏或細碎易塞（如堅果、芝麻）。

　　- 至少48–72小時內避免吸煙、飲筒、劇烈運動；瞓覺稍爲墊高頭部。

　　- 頭兩日冰敷（每次10–15分鍾，間隔休息），之後如需要改爲熱敷促進消腫。

　　危險信號：何時應該盡快睇牙

　　- 按壓30分鍾仍止唔住出血，或滿口鮮血/大血塊。

　　-

　　 疼痛喺第3–4日反而加劇，痛到耳仔、太陽穴位，伴隨明顯口臭或口內有壞味液體（懷疑乾槽症）。

　　- 發燒超過38°C、發冷、全身不適。

　　- 面頰腫脹持續惡化、張口越來越困難、吞咽或呼吸有阻。

　　- 傷口流膿、牙龈變得又紅又熱；或縫線提早脫落導致傷口裂開。

　　- 唇、舌或下巴麻痹超過24小時仍未恢複，或新出現麻痹/刺痛。

　　- 對藥物出現過敏迹象（皮疹、氣促、面唇腫）。

　　- 食物深塞入牙洞清唔出，愈來愈痛或有臭味。

　　- 你有影響凝血或免疫嘅疾病、正服用抗凝血藥，任何異常請盡早聯絡牙醫。

　　點樣好好護理個牙洞

　　- 止血：更換紗布要幹淨，咬壓時力度適中；避免頻密揭開檢查，畀血塊安穩黐住。

　　- 清潔：24小時內唔好用力漱口或吐口水；之後用溫鹽水輕漱；避免含酒精漱口水。

　　- 飲食：由流質到軟腍慢慢過渡；食完輕輕漱口，勿用牙簽/手指挖傷口。

　　- 休息：頭兩晚盡量側睡喺對側，枕頭墊高；避免捽臉或托腮。

　　- 若醫生有開藥，請足量按時服用；抗生素唔好自行提前停。

　　關于乾槽症

　　乾槽症系血塊脫落或溶解，骨頭暴露，引致強烈放射痛同口臭，多見于吸煙、複雜拔牙、用力漱口、口服激素/避孕藥等情況。出現上述特征，請盡快複診處理。

　　溫馨提示

　　- 依時回診檢查/拆線，按牙醫建議複工複學。

　　- 長途機、潛水、激烈運動建議延後至牙醫許可。

　　- 以上資訊屬一般指引，唔能代替牙醫面診判斷；有疑問或不適，請盡快求診。

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