拔牙痛一個月別硬撐！一般拔牙後頭三至七日會逐步好轉，最多一兩星期已穩定。如果痛楚拖到一個月，或者後期越嚟越痛，就唔正常，可能系並發症信號，要盡快揾牙醫檢查。以下畀你一套在家快速止痛流程，同埋幾種免手術修複缺牙嘅方案，幫你穩妥過渡。
點解會痛咁耐？
- 幹槽症（俗稱“露骨”）：拔牙後血塊脫落，骨面外露，通常喺第2-4日開始劇痛，痛會射去耳朵或太陽穴，口入有陣陣臭味。
- 傷口感染或骨膜炎：痛加重兼有發熱、口臭、膿水、面頰腫脹。
- 食物嵌塞、創口高張力：咬合刺激傷口，或者有細細骨片未脫落。
- 神經相關痛或鄰牙受累：酸電痛、冷熱敏感、咬落痛。
- 傷口護理唔當：早期猛漱口、吸煙、飲酒、用吸管，令血塊松脫。
家庭快速止痛流程（按時序做）
1. 止血與保護：拔牙當日如仍滲血，用清潔紗布緊咬20-30分鍾；唔好用力吐口水或猛漱口，避免血塊走位。
2. 冷敷：頭24-48小時，于面頰外側間歇冷敷（15分鍾敷、15分鍾停），減腫止痛。
3. 止痛藥：按牙醫指示服用對乙酰氨基酚或布洛芬（無胃病及禁忌先可），切勿自行疊加或超量；阿司匹林會加重出血，避免。
4. 漱口清潔：24小時後以溫鹽水輕輕漱口，每日2-3次；醫師建議下可用含氯己定漱口水，幫助控制細菌。
5. 飲食與休息：頭兩日食軟餐、溫涼爲主，避免辣燙硬脆；睡覺枕高少少，有助消腫。
6. 習慣要改：一星期內忌煙酒、忌用吸管、忌用舌頭或手指掂傷口；刷牙時避開創口，但其余牙齒要刷淨。
7. 觀察警號：若出現持續加劇嘅跳痛、惡臭、面部腫、發熱、張口困難、吞咽痛、麻痹或滲膿，請盡快複診；幹槽症通常需牙醫清創、放藥紗敷料先會明顯緩解。
幾時一定要返牙醫？
- 痛超過7-10日仍未見好，或反而愈來愈痛
- 疼痛放射到耳、頭側，夜晚影響瞓
- 面頰明顯腫、發燒、口臭
、口苦
- 下唇或下巴麻痹、持續流血、口水帶膿
- 智齒位拔牙後開口困難、吞咽痛
免手術修複方案詳解（避開植牙手術的選擇）
1. 局部活動義齒（俗稱“假牙托”/隱形義齒）
- 適合：多顆或單顆缺牙、牙龈尚算健康者
- 優點：無需手術、覆蓋範圍靈活、易清潔保養
- 考量：初期有異物感，需要時間適應；需每日取下清潔，定期調校
2. 黏貼式牙橋（瑪麗蘭橋/纖維加強樹脂橋）
- 適合：前牙單顆缺牙、鄰牙完整、咬合力唔大者
- 優點：盡量少磨鄰牙、外觀自然、程序相對簡單
- 考量：咬合大或磨牙者易脫落；對唾液控制與牙面清潔要求高
3. 傳統固定牙橋
- 適合：缺牙兩側牙齒狀況良好、願意修磨鄰牙者
- 優點：咬感接近真牙、穩定
- 考量：需磨小兩側牙齒；口腔清潔要做足，避免牙周問題
4. 正畸關隙（移動牙齒關閉空隙）
- 適合：缺牙位細、鄰牙位置可調整、對外觀有較高要求者
- 優點：無手術、保持天然牙齒結構
- 考量：時間較長，需要穩定佩戴矯治器及良好合作
5. 過渡性修複
- 即刻/臨時義齒：拔牙初期用作遮瑕與恢複咬合，待牙龈骨位穩定後再換長期修複
點樣揀先啱？
- 按缺牙位置（前牙/後牙）、鄰牙健康、咬合力度、口腔衛生習慣、日常飲食及你對美觀同維護嘅接受程度綜合評估。牙醫會先做口腔檢查、X光評估，再建議合適方案。
預防再痛小貼士
- 拔牙前先控制炎症，血糖控制好更易愈合
- 嚴格跟足術後指引，按時複診、更換藥敷
- 戒煙限酒，避免早期劇烈運動
- 維持良好刷牙與牙線習慣，減少食物嵌塞
總結：拔牙痛一個月唔系小事，唔好硬撐。跟住以上止痛流程即時處理，同時盡快預約牙醫揾出成因。想避開手術，亦有多種非手術修複選擇可以平衡美觀、功能同維護。處理好傷口、配合合適修複，先可以真正止痛穩陣，笑住食得返。
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