《北上皓齒牙齒美白做完護理重要嗎》
近年唔少香港人都好锺意北上做牙齒美白，覺得內地啲美容牙科服務又快又方便，有啲仲話效果好明顯。不過，做完牙齒美白之後，大部分人都容易忽略咗一個好關鍵嘅部分，就係「術後護理」。其實，無論你喺香港做定北上做，牙齒美白都唔係一次就永久生效，做好護理先可以令亮白效果維持得耐啲。
首先，牙齒美白過程有啲乜嘢影響？喺療程入面，牙醫會用特殊嘅美白劑或者光學技術去分解牙齒表面嘅色素，令牙齒變得更潔白。不過美白劑其實都會令牙齒表層暫時變得比較敏感，尤其係頭幾日。所以，做完療程之後啲即時護理好關鍵，唔可以當咩事都冇發生就照食咖啡、茶或者紅酒。
講到飲食方面，頭幾日最好避開啲容易令牙齒染色嘅食物同飲品。好多牙醫都會建議食啲清淡啲嘅嘢，例如白粥、蒸蛋或者唔太有色素嘅湯水。水果方面就要避開莓類，因為啲深色果汁會令牙齒變黃得好快。另外仲有一個細節要注意，就係唔好即時抽煙，尼古丁真係美白牙齒嘅「一大殺手」，幾日唔忍都要忍一忍。
除咗飲食，日常口腔清潔都非常重要。有啲人以為做完美白就可以慳番刷牙嘅時間，其實正相反。呢段時間更加要保持口腔清潔，刷牙用軟毛牙刷比較溫和，牙膏就選擇唔含研磨成分嘅款式，避免損害到牙齒表面。夜晚如果有磨牙習慣，可以問牙醫攞個防護牙套，
防止牙齒受到摩擦。
再講返保養心態，唔可以期望美白效果永久唔變。現實係，牙齒本身都會隨住年齡、飲食同生活習慣慢慢累積色差。如果想維持亮白，定期去牙醫做檢查同輕度維護係必須嘅。有啲人每半年會返去做一次輕微美白補強，效果就可以保持得更自然。
有啲朋友問：做完牙齒美白仲駛唔駛日常用美白牙膏？答案係要睇你嘅情況。如果你牙齒唔太敏感，美白牙膏可以用嚟減少表面汙漬；但如果你覺得刺痛，就應該換返溫和型嘅牙膏先。千祈唔好心急追求更白，用錯產品反而會令牙齒受損。
除咗以上嘅護理，心態都唔少得。牙齒美白其實係一種生活質素提升，唔代表一定要完美無瑕。有啲人做完覺得冇變成「雪白」有少少失望，其實自然白先至係最好睇。再白都冇用，如果牙齒唔健康，笑起上嚟都冇自信。
仲有一樣要記住，美白之後宜加強補水。唔少人會感覺到牙齒乾乾地，飲多啲水可以幫牙齒同牙肉維持濕潤，亦能減低敏感情況。亦可以試下用漱口水，不過要選擇低酒精含量嘅產品，避免刺激。
最後總結一下，北上皓齒牙齒美白只係第一步，術後護理係延續效果嘅關鍵。如果你能夠嚴守頭幾日嘅飲食規律、注意清潔同定期檢查，牙齒亮白效果唔單止保持得耐，仲會變得更健康。其實美白唔只為咗外觀，更係照顧自己嘅態度。想有個靚笑，記得唔好忽略護理，呢個步驟先係最重要。
