《北上皓齒牙齒美白飲咖啡會唔會容易變黃》
近年唔少香港人都興去北上整牙，尤其是做牙齒美白，想個笑容更加閃亮，影相、自拍都自然更有自信。不過都有唔少人關心一個問題：做咗美白之後，仲可唔可以飲咖啡？飲完會唔會令牙齒好快又變黃？呢個話題真系值得講清楚，大家想靓都要有方法。
首先要明白牙齒點解會變黃。除咗先天遺傳因素，其實後天飲食都影響好大。咖啡、紅酒、茶葉、醬油呢啲色素比較濃嘅食物容易滲入牙齒表面，久而久之就會令牙齒色澤變深。尤其啲人每日都飲幾杯咖啡提神，就更加容易形成牙漬。同樣地，抽煙亦會令牙齒顔色偏黃，呢個大家都知道。
而牙齒美白一般可以分幾種方式，有喺診所由牙醫幫你做嘅專業美白療程，又有居家美白套裝。北上嗰啲診所通常設備新、療程齊，但做完之後都有護理期。同樣道理，無論喺邊度做完美白，都唔系永久性效果，如果唔好好保養，色素仍然可以慢慢滲返入去。
咁咩情況下飲咖啡會對牙齒影響大？其實關鍵喺頻率同時間。美白之後頭一兩星期，牙齒表面結構會比較脆弱，好容易吸收外來色素。呢段時間最好避免飲深色飲品。如果真系戒唔到，可以用吸管飲，盡量減少咖啡直接接觸牙齒表面；飲完即刻用清水漱口，都可以減低色素附著機會。另外有啲人會習慣飲冰咖啡，但溫度太低反而容易令牙齒敏感，美白之後呢個情況會更加明顯，所以都要注意。
講真，適量飲咖啡唔系大問題，關鍵喺平衡生活習慣同護理。維持良好刷牙習慣——
每日至少兩次，用含氟牙膏，加上適當漱口水，保持口腔清潔。再定期洗牙，可以幫你減少牙漬堆積。特別如果你喺北上做完美白，返到香港之後更加要持續保養，唔好貪靓一陣就放松。
有啲人會擔心，飲咖啡會唔會令美白效果打得一折。其實只要唔頻繁、唔一次飲太多、飲完有清潔動作，美白效果都可以維持得幾耐。仲有，有時咖啡加奶會減弱色素強度，相對比純黑咖啡更安全少少。生活總要有享受，美白牙齒並唔代表要同咖啡絕交，反而要學識點樣平衡。
另外，飲食習慣亦好重要。多食蔬果例如蘋果、梨呢啲脆質水果，對牙齒有天然清潔作用。又或者可以試下飲多啲水，保持口腔濕潤，咁唔單止有助清走咖啡殘渣，仲可以減少色素黏著。每次飲完咖啡如果順手飲幾啖水，都系一個好習慣。
最後提提大家，無論喺邊度做牙齒美白，都要認清自己情況，遵守牙醫嘅建議。美白並唔代表萬無一失，需要配合自己日常護理先至可以維持效果。北上整牙固然方便快捷，但要記住護理期期間飲食習慣會影響效果。若果真系好鍾意咖啡，可以選擇減淡色澤嘅類型，又或者安排喺美白療程幾星期之後再慢慢飲返，咁就可以兩者兼得。
總括來說，北上皓齒牙齒美白之後飲咖啡唔一定會馬上變黃，但要講究方法同護理。只要保持好生活習慣，注意飲食、勤洗牙漱口，笑容自然更持久潔白。靓牙都系每日細心維護嘅成果，記住美白唔止系療程一次，而系長期生活態度——適度飲咖啡，適度保養，你嘅皓齒先至真系可以長久閃亮。
