《北上牙齒美白點樣維持效果更耐》
而家好多人都會北上搞牙齒美白,唔單止因爲方便,仲因爲可以一次過改善笑容,自拍都即刻靓咗幾個 level。不過,做完美白之後,點樣先可以令效果維持得更耐、唔咁快打返原形?其實關鍵喺日常習慣同護理方式。以下就同大家分享幾招實用貼士,等你嘅白滑笑容可以 keep 得更穩陣。
**一、初期忌口最關鍵**
好多朋友做完牙齒美白之後,以爲已經大功告成,其實最危險就喺頭一兩星期。呢段時間牙齒表面尚未完全穩定,容易吸色。如果呢個階段仲繼續飲咖啡、紅酒、茶、汽水呢啲深色飲品,或者食咖喱、醬油類食物,就會令美白效果打半折。建議呢段時間盡量食啲淺色食物,好似粥、白飯、蒸菜,飲清水或牛奶都係好選擇。就算真係忍唔住飲咖啡,都可以用飲管,避免飲品直接接觸到前排牙齒。
**二、保持良好刷牙習慣**
美白後嘅保養同平時刷牙方式有直接關系。每日最少刷兩次牙,每次兩分鍾,動作輕柔,用軟毛牙刷爲佳,咁樣先可以避免磨損牙面。再配合含氟牙膏,幫牙齒築起一層保護膜。如果之前有用電動牙刷,可以繼續用,但記得唔好太大力,否則反而會磨走美白層。
**三、定期洗牙不可少**
唔少人以爲做完牙齒美白就唔使洗牙,呢個觀念係錯嘅。洗牙唔單止可以去除牙石、牙菌斑,仲可以預防牙周病。定期清潔令牙齒表面保持幹淨平滑,自然可以令美白效果耐啲。一般建議每半年至一年去洗一次牙,具體要睇個人口腔狀況。
**四、戒煙真係幫到手**
煙草入面嘅尼古丁會令牙齒

迅速變黃,就算你用再靓嘅美白療程,都敵唔過長期吸煙嘅影響。如果可以慢慢減少煙量,甚至徹底戒煙,唔單止牙齒顔色維持得靓,連口氣都會更清新。呢個對整體形象都係加分位。
**五、使用牙線同漱口水**
刷牙唔一定刷得曬所有邊角,尤其系牙縫,就容易積存渣滓。每日用牙線清潔牙縫,減少積色機會,再配合溫和型漱口水,除菌又去味,牙齒就唔會咁易黃返。
**六、周期性輕度補色**
美白效果唔可能永久保持,視乎個人飲食同生活習慣,時間長咗顔色都會有輕微變化。如果你想令牙齒顔色維持穩定,可以間中做輕度補色護理。例如用專業人士推薦嘅居家美白牙貼或牙托,但要記得唔好過度使用,否則會令牙齒敏感。
**七、注意牙齒敏感問題**
有啲人做完美白後會覺得牙齒有啲酸軟,其實呢個屬正常現象,通常幾日內會緩解。期間可以選擇抗敏感牙膏,減少刺激;飲食方面避免太熱太冷嘅食物。如果情況持續,就應該盡早搵牙醫檢查,唔好勉強繼續用美白産品。
**八、養成健康生活習慣**
想牙齒白得自然又耐,除咗護理,生活習慣都好重要。充足睡眠、少飲含糖飲品、少食色素重嘅零食,都會幫你維持幹淨亮白嘅牙色。仲有,記得多飲水,保持口腔濕潤,唔容易積菌同色素。
**結語**
無論喺香港定北上美白牙齒,效果點樣都離不開事後嘅保養。美白本身只係一個開始,真正令笑容持久嘅,係你每日點樣對待自己個口腔。養成好習慣、定期檢查、適度護理,就可以令你嘅白牙效果更穩定、更自然,笑容長時間都保持亮麗自信。

