**北上牙齒美白幾時再做最合適**
而家好多人都會選擇北上做牙齒美白，價錢相對實惠之余，服務又多選擇。不過，做完牙齒美白之後，幾時再去補做或者複做，其實都有講究，唔系話幾時得閑就去一次咁簡單。如果想牙齒長時間都保持潔白同健康，就要了解清楚牙齒美白嘅原理、維持時間同埋影響因素。
首先，要知道牙齒美白唔係一次就可以永久維持。一般嚟講，無論係診所做嘅光學美白、冷光美白，或者係自己喺屋企用牙托美白，都系暫時性效果。牙齒慢慢會因爲飲食、生活習慣或者牙漬重新出現而變得黃啡。通常醫生都會建議根據個人習慣，每隔六個月至一年左右再檢視下效果，有需要先再做。呢個周期唔系固定，因爲每個人嘅牙質同生活方式唔同，有啲人維持得耐啲，有啲人轉眼又黃返。
影響牙齒美白維持嘅最大因素，其實就係飲食習慣。愛飲咖啡、紅酒、茶、嗜煙嘅朋友，會比較容易令牙齒染色；相反，如果平時勤力刷牙、勤用牙線、漱口，少飲深色飲品，美白效果就會耐啲。所以，如果你北上做完牙齒美白返嚟，最好開始調整嚇飲食習慣，例如飲咖啡時用飲管、飲完即刻漱口、唔好即刻刷牙等小貼士，都可以幫你延長效果。
再嚟係口腔清潔習慣。每日至少早晚刷牙，選用溫和但有效去漬嘅牙膏，配搭牙線或者沖牙機，保持牙縫清潔。乾淨嘅牙齒唔單止白得均勻仲顯得更健康。定期睇牙醫洗牙都系關鍵，可以去除平時刷牙刷唔走嘅茶漬煙漬，咁牙齒光澤自然會維持得更耐。
另外，要注意唔好頻密美白。唔少人以爲越做越白，見到顔色淡咗就急住再北上補做，但若果
過度美白，容易令牙齒表面受損，出現敏感、酸軟等問題。其實牙齒都有天然保護層，頻密使用美白劑或者光學處理都會減弱呢層保護。最好喺專業牙醫指導下，根據牙齒狀態決定幾時再進行，一味貪白反而得不償失。
如果想知道自己啱唔啱再複做，可以睇嚇以下幾點：
第一，觀察牙齒顔色變化。若只是稍微變黃，未至于明顯，可能只要加強日常清潔已可改善；
第二，感覺牙齒敏感與否。如果之前美白後仍有輕微酸感，就唔建議短時間再做；
第三，牙醫檢查結果。專業判斷比肉眼睇更准確，牙醫會按牙質情況建議最佳複做時間。
講到北上美白嘅頻率，其實重點唔喺“幾多次”，而係“何時最合適”。有啲人係爲咗婚禮、拍拖紀念日或者專業拍攝，想短期內保持最靓狀態，呢類情況可以提前預約時間，計劃好周期；但若果平時只係想保持日常笑容光潔，就冇必要過份追求白度。畢竟自然健康嘅牙色先係最吸引。
香港人北上美白已經成趨勢，選擇多、交通方便，啲診所設備都唔錯。不過，唔論喺邊度做，最緊要記得做之前先了解自己牙齒狀況，做之後好好保養。尤其系複做時間，一定要掌握得宜。如果你希望牙齒長久潔白，不妨定期搵牙醫檢查，唔好單憑肉眼覺得顔色深咗就去補。咁樣既可以保護牙齒健康，又可以延長美白效果。
總結嚟講，北上牙齒美白之後，最合適再做嘅時間會因人而異，大多數人半年至一年檢視一次就夠。維持好嘅生活習慣、飲食控制同定期專業檢查，就算唔頻密複做，牙齒都可以繼續保持亮麗潔白。想笑容更加自信，其實就系由日常保養開始。
