對於吃貨而言，這可能是矯正最考驗毅力嘅事今天我們來談談下：吃貨該如何避開矯正飲食上雷區。正牙者食物飲食有講究，牙齒矯正過程中，遵醫囑，少吃太堅硬嘅食物，小心照顧牙齒上嘅矯治器。
1.大塊食物切小吃 比如蘋果大塊切小咗吃，防止因為吃太大食物而造成矯正器脫落。
2.少吃質地較硬嘅食品 如：核桃、排骨、螃蟹等。
3.唔吃粘牙食物 如：大白兔奶糖，棉花糖等，防止矯治器因此松動。
4.少嗑瓜子，為咗美麗嘅牙齒
5.少吃或唔吃甜食 喜歡吃甜嘅正畸小可愛們，要減少吃零食和甜食嘅次數和數量，甜食容易粘在矯正器上，而且清潔唔當容易長蛀牙，因此正畸過程盡量唔吃或少吃。
正牙者飯後請漱口
矯正牙齒更要做好口腔護理，必須做到每餐後漱口，最好隨身攜帶牙刷，牙膏等清潔工具。 因為如果牙齒清潔唔當，容易殘留食物殘渣，導致大量細菌滋生，造成蛀牙或者牙周病，會影響整個矯正療程順利開展。
正牙者需使用正畸專業牙刷
牙齒矯正器是靠粘結劑粘結在牙齒上，經由矯正器件給牙齒施力以矯正牙齒畸形，故要使用正畸用牙刷。 刷牙動作要輕柔、緩慢，每次3~5分鐘。 最後，無論是成人還是兒童正畸顧客，當你戴上牙套嘅那一刻，就要做好心理準備，好好護理，遵醫囑做好正畸各項註意事項，同時要定期來院復診。
以上就系「喺矯正期點樣飲食唔影響矯正？」嘅具體介紹，希望對大家有所幫助。
