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刷牙的最佳時機是什麽時候?

  下面將為您介紹刷牙的最佳時機是什麽時候?的相關內容,這將會花費您約兩到三分鐘的時間進行瀏覽,感謝您的閱讀:

刷牙的最佳時機是什麽時候?

   刷牙的最佳時機是什麽時候? 刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑,因爲牙菌斑能在牙齒表面形成穩定的附著。
       牙結石、牙垢這些不潔的物質通過牙菌斑停留在牙齒表面,繼而造成牙齒 發炎、出血甚至松動脫落。飯後大概30?60分鍾,牙菌斑就能在牙齒表面形成 穩定附著;因此,建議大家飯後15-30分鍾刷牙,此時刷牙效果最佳;能有效預 防牙菌斑的形成,也就不會有牙結石、牙垢的産生。
       爲什麽說15-30分鍾刷牙效果最佳?因爲餐後馬上刷牙,的確能及時清 除食物殘渣和牙垢,但餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症發生率增高15%;
因爲牙 齒表面有一層塊琅質,剛吃完東西,尤其剛吃完水果、乳制品等酸性食物,牙齒 上的基琅質會變軟,這時刷牙會讓玖琅質漸漸變薄,時間一久,牙齒會酸痛、不 適。所以,推薦餐後15-30分鍾比較合適。


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