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“含氟牙膏”和“脫敏牙膏”可以長期使用
細心的讀者會發現，市面上銷售的牙膏並不都是普通牙膏，甚至 這些普通牙膏只占了櫃台的一個小角落，還有很多有特定功能的牙膏, 面對這些，該如何選擇呢？其實想要分辨這些也不難，花樣繁多的特 殊牙膏也不外乎以下四種：含氟牙膏——防齒禹
；脫敏牙膏^抗過敏
; 美白牙膏——美白牙齒
；中草藥牙膏——消炎止血。
“含氟牙膏”和“脫敏牙膏”被歸類于"保健牙膏”，是在牙膏中 添加一些活性功效成分，對于防止齒禹齒和緩解牙齒敏感有一定療效, 這類牙膏可以長期使用。
“含氟牙膏”是目前使用最廣泛的。
由于我國很多地區屬于高氟 地區，飲用水中的含氟量較高，造成了很多朋友的牙齒爲不太美觀 的氟斑牙，所以大家有些談氟色變。
其實，氟化物是經過科學驗證 並得到公認的防齒禹的最有效成分，含氟牙膏就是在牙膏中添加了一 定比例的氟化鈉（氟化物的一種）,它可以促進牙齒表面的硬組織礦 化。
建議成年人長期使用含氟牙膏，這能夠大大降低齒禹病的發生率。
原來有很多朋友擔心小孩子用了含氟牙膏會不會對身體不好，想方 設法找到一些不含氟的兒童牙膏來給孩子用。
根據美國牙科學會的 最新指南，建議從小朋友長出第一顆牙就要開始使用含氟牙膏，3歲 以內的用量很少，就用米粒大小的牙膏就可以了，這樣即使小朋友 吞咽了一部分牙膏泡沫，也是絕對安全的。
3~6歲的小朋友的牙膏 用量就可以是黃豆大小了。
這樣可以有效地預防小朋友的乳牙發生 齒禹齒。
還有一種保健牙膏越來越受到大家的關注，它就是“脫敏牙膏”。
因爲現在無論是年輕人還是老年人都經常出現牙齒敏感的症狀，有的 是因爲牙龈退縮，有的是由于牙齒磨耗，富含神經末梢的牙本質暴露 了出來，對冷熱酸甜的刺激會特別敏感，出現短暫、尖銳的刺痛。
針 對這些情況，“脫敏牙膏”應運而生。
顧名思義，脫敏牙膏裏面添加 了一定量的抗敏感制劑，常用的有硝酸鉀、氯化镌、、氟化亞錫等。
這 些成分能幫助阻斷外部環境對牙齒的刺激，從而緩解牙齒敏感症狀。
這類牙膏長期使用不會對牙齒和人的身體造成傷害，必要的情況下可 以長期使用。
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