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很多孩子的口呼吸,當你發現已經來不及了!

很多人的口呼吸,當你發現已經來不及。

那麼在小孩子的身上,

哪些跡象說明TA已經開始口呼吸呢?

這些這些這些,

這些癥狀的小孩都可能是口呼吸!

1、經常張着嘴

紅箭頭所指的小孩,嘴巴微張不是他在微笑,這就是他的日常表情,因為他用嘴來呼吸。如果你們班上也有這樣一個小孩,請你受累告訴他或家長:得治。

2、無精打采 “痴獃面容”

如果你印象中有個同學成天表情就是這樣的,開唇露齒,表情獃滯,口呼吸問題確實已經開始影響TA的身高、智力發育。(正常鼻呼吸刺激生長激素分泌,口呼吸的孩子則分泌較少)

3、少年黑眼圈

當人們用正常的鼻氣道通氣方式進行呼吸時,鼻竇產生一氧化氮有助提升人體血氧飽和度18%之多。口呼吸則不,血氧飽和度高,“青皮蛋”就少。看看身邊孩子,小小年紀就有明顯黑眼圈的,十之八九已經患有口呼吸。

4、張嘴睡覺

小孩睡覺時,呈這樣的呆萌畫風,一定就是口呼吸?其實不,張口睡覺不代表孩子在用嘴巴呼吸。對於這樣的小孩,家長可在TA熟睡之際,取一面小鏡子放在嘴巴前方,如果鏡子上有霧氣起伏,就可以確定孩子是在口呼吸。

5、睡覺打鼾

睡覺打鼾的孩子基本都是口呼吸,嚴重的可引起睡眠呼吸暫停綜合症,伴隨一生,是非常危險的。

6、“小胖子”/“多動症”

每個班裡總有一個小胖子、一個多動症,這裏可以告訴大家,口呼吸的孩子由於血氧飽和度低影響睡眠質量,白天會比其他孩子懶得動,造成體重過重,比其他孩子上課時更需要藉助外力集中注意力,因此經常小動作或不得不與同學說話來克服自己的注意力渙散,他們常被冤枉成“多動症”。

7、典型容貌

口呼吸的孩子傷不起,很大程度還體現在他們的外貌上。那,是,怎,樣,的?

每天變醜一點點的結局是怎樣的?

面容:

  • 上唇較短

  • 開唇露齒,有時嘴唇有外翻傾向

  • 下頜后縮

身姿:

現在的學齡小孩很多使用拉杆書包,很多脖子前探、“駝背”等不良站姿、坐姿並不來自於書包負重,而是口呼吸。

8、口腔潰瘍/扁桃體/腺樣體腫大

要說口呼吸對成年後的深遠影響,我有個同事,也是“有些人的口呼吸,當你發現已經來不及”的典型代表。

堂堂海歸博士,一表人才,專業口呼吸30餘年,按結果看,智力、身高發育似乎都沒有受到迫害,容貌和身姿雖說都是上面的典型口呼吸患者表現,但好在腹有詩書氣自華,後天努力真是挽救了一手爛牌啊!

但!是!!他所沒躲過的是口呼吸的另一種迫害:你能想象一個常年口腔潰瘍,一“波”還未平息一“波”又來侵襲的吃貨苦惱嗎?

你能體會一個常年扁桃體腫大的學者每次上台講課時的堅忍嗎?

這是因為,口呼吸時,氣流不像鼻呼吸那樣經過鼻腔內的濕潤/加溫/減速/過濾,因此,更容易對黏膜產生刺激,引起口腔潰瘍和扁桃體、腺樣體腫大,而扁桃體、腺樣體腫大又會進一步堵塞氣道,造成鼻氣道壓力增加,再次增大口呼吸的發生率。

這是一個

惡!性!循!環!

口呼吸的危害就是這樣,不是要將文章開頭的清單全部“中招”你才恐慌,只需要其中一兩條,就已經足夠困擾你的一生。

說了這麼多,口呼吸對人整個機體的傷害尚且那麼大,對牙齒的影響體現在哪裡呢?

1、牙齦紅腫

這個原理同口腔潰瘍和扁桃體、腺樣體腫大,都是因為空氣未被濕潤/加溫/減速/過濾,導致刺激;

2、蟲牙、牙菌斑多

仍是氣流通過問題

3、牙弓狹窄、牙列擁擠

這可能是家長們較多關注的可能影響小孩成年後面容的問題了,我們用如下視頻加深理解:


而牙列擁擠又回反過來增加牙齒清潔難度,再次增加牙菌斑、蟲牙的發生。

我懂了,

我家孩子就有口呼吸,

該怎麼辦?

孩子成長發育的每一步都是不可逆的,2-15歲是治療孩子口呼吸的黃金年齡。一旦確定孩子有口呼吸,家長應立刻採取如下行動:

1、確保孩子能通過鼻氣道呼吸,否則應前往醫院耳鼻喉科治療;

2、確保孩子已經治療過敏,因為過敏迫使孩子不得不口呼吸;

3、總結你的孩子已經發生本文中哪些口呼吸癥狀,紀錄下來;

4、諮詢牙醫,我們能夠幫助孩子通過肌肉平衡訓練,第一時間治療TA的口呼吸,杜絕後續任何不良發育影響。

 


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