愛吃火鍋、愛辣椒、多喝酒的人

是不是經常

口乾舌燥、潰瘍反覆

牙齒疼痛、有口臭

很多人遇到這種情況

很多人第一反應就是“上火了”

要多喝水、嚼口香糖、含漱口水

那麼口臭、口乾、口苦真的都是“上火”惹的禍嗎？

單靠喝水、嚼口香糖、含漱口水，能解決問題嗎？

口腔就像一個微型工廠，裏面生活着約50兆個細菌，它們呆在陰暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物殘屑，製造出發酵腐敗的臭味，並隨着呼吸散發出來。這也是為什麼睡醒覺以後口臭比較重的原因。

口臭分為生理性和病理性。生理性口臭指人們在生活中產生的一種短暫現象，如飢餓時、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜)、吸煙、晚餐距睡眠時間過短等。

病理性口臭主要包括以下原因：

1、口腔疾病，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出硫化物，從而產生口臭。

2、胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭。

3、處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

4、長期便秘的人，會因體內產生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等癥狀。

5、服用使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜葯、降血壓葯、阿托品類葯、利尿葯以及具有溫補作用的中藥等，易導致口臭。

6、節食減肥，或婦女在月經期間出現內分泌紊亂時，都會導致口臭。

7、心理壓力過大，會影響神經系統工作和分泌唾液的習慣。人一般每天要分泌約1.5升唾液，而心理壓力過大時天然“漱口水”明顯不足，發乾的口腔會變得臟兮兮，於是異味很快產生。在亞洲家庭協會行政委員會委員、香港政府專聘情緒管理顧問凌康桐看來，經常憤怒的人很容易有口臭。

如果有胃炎、潰瘍等胃腸疾病，口臭將加重越來越嚴重，患者應及時到口腔機構治療，應注意減少接觸生冷食物，飲食應清淡，多吃蔬菜水果。