個別（牙）輕微嘅地包天，像有1顆地包天牙齒嘅求美者，喺發育過程中通過咬唇方式，個別牙嘅地包天可以咬返嚟。但唔建議咁做，因為地包天嘅形成要分析其原因。
（1）如果發育期地包天系由於下頜骨發育過度、上頜骨發育不足造成，該情況不僅要糾正下牙地包天，而且要糾正上頜骨發育不足，可以畀發育期地包天者上頜戴前方牽引器，牽拉上頜骨向前，並同時限制下頜骨嘅發育。
（2）如果發育期地包天系單純由於下頜骨發育過度所致，嗰也要以限制下頜骨過度發育為目標。
（3）而如果發育期地包天系單純由於上頜骨發育不足所致，則要上頜戴前方牽引器，牽拉上頜骨向前，以實現上下頜同時正常協調發育嘅目標。
對於個別地包天，就算求美者能用咬嘴唇嘅方式咬返嚟，也唔建議咁做，因為求美者咬陣有可能會造成上牙向前鬱形成齙牙，也會造成唇部疾病，引起咬唇嘅唔良習慣。所以，無論系邊種類型嘅地包天都唔建議咁做，仲系要通過正規管道睇醫生，科學解決地包天嘅問題。
此外，對於已經形成嘅地包天，我哋也要區別對待。
因為地包天有牙性和骨性之分，牙性地包天只系下牙齒前突，一般嚟講下巴並唔會前突，也唔會造成所謂嘅月牙臉、芒果臉。呢種牙性地包天嘅擁有者無論系青少年仲系成年人，通過正畸手段即可糾正掂。
但如果通過拍X光片確診系骨性地包天，有明顯嘅下巴前突、面中部凹陷、月牙臉或芒果臉等外形症狀，咁就需要喺成年後採用手術方式進行糾正。
以上就系「地包天可以自己咬回來嗎？」嘅具體介紹，希望對大家有所幫助。
