【環節解析】補牙時間完整步驟、術後恢復與注意事項一次睇清

　　補牙其實唔單止係「填返個窿」咁簡單，做得好可以保住原生牙、減少日後大工程。好多人最關心嘅係：補牙要幾耐？痛唔痛？做完要點樣護理？以下一次過講清講楚。

　　補牙要幾耐？

　　一般細至中等大小嘅蛀洞，由檢查到完成，大概需時30至60分鐘；位置深、接近神經、或者要處理多隻牙，就會耐啲。首次睇牙多半會影X光幫手判斷深淺，呢個亦會影響時間。同場如要洗走牙石、做口腔衛教，時間會再加少少。

　　補牙完整步驟

　　1) 檢查同評估：牙醫會問病歷、影相或X光，揾出蛀蝕範圍，同你講解方案。

　　2) 麻醉處理：如果蛀洞較深或你對冷熱敏感，會打局部麻醉，過程一般唔痛，只係少少脹脹地。

　　3) 清除蛀蝕：用牙科器械去除腐壞組織，保留健康牙質，必要時會放隔濕器材，避免口水影響。

　　4) 隔離同防潮：保持乾燥係關鍵，咁先至令補牙材料黐得實。

　　5) 填充材料：常見有白色樹脂同玻璃離子水門汀。樹脂美觀、強度高；玻璃離子釋放氟，有時用作基底或臨時修復。

　　6) 燈光固化與修形：逐層固化，再修邊、打磨拋光，令表面光滑、容易清潔。

　　7) 咬合檢查：咬色紙睇咬位，必要時微調，避免高咬導致之後痠痛。

　　術後恢復同時間表

　　- 麻醉退散多數要2至4小時。呢段時間唔好咬硬嘢，亦要小心唔好咬親面頰同舌頭。

　　- 輕微酸軟或對冷熱敏感，通常1至3日內會改善；若持續加劇或夜晚搏痛，要盡快覆診。

　　- 如用咗樹脂，理論上完成即刻硬化；但頭24小時盡量避免深色食物飲品（咖啡、紅酒、濃茶、咖喱），減少染色風險。

　　- 感覺「咬高」或某一點特別頂口，多半係咬合偏高，記得約牙醫微調，千祈唔好捱。

　　補牙後注意事項

　　- 清潔：照常早晚用含氟牙膏刷牙，補牙邊緣要輕力刷乾淨，配合牙線或牙縫刷，減少再次蛀蝕。

　　- 飲食：頭一兩日避免超硬、超黏嘅食物（如牛軋糖、硬糖），防止新補部分受力過大。

　　- 監察：若出現持續腫脹、口腔異味、咬落深層刺痛，或者補料鬆脫、崩角，盡快搵牙醫跟進。

　　- 病歷申報：有長期病、服用抗凝血藥、懷孕或哺乳中，預先講明，方便調整用藥同安排。

　　常見問題速答

　　- 補牙會唔會痛？打咗麻醉一般唔痛，只係震動聲同少少壓力感。

　　- 做完可唔可以即刻食嘢？可以先食啖軟嘢，但等麻醉退曬先好咀嚼，避免咬損自己。

　　- 可以頂幾耐？視乎口腔衛生、咬力同洞位大小，定期檢查先至確保邊緣無滲漏。

　　- 需唔需要覆診？建議按牙醫安排覆檢，之後每6至12個月洗牙同檢查，早啲發現問題最著數。

　　總結：補牙過程其實好有程序，重點係乾淨、乾燥、咬合啱位，同埋之後你自己嘅清潔維護。及早處理小蛀洞，往往慳時間、慳口福，亦保住你原有嘅牙齒健康。