【醫生講解】2026牙齦白點術後護理、復原時程與回診

　　牙齦白點未必係汙糟嘢，可能同慢性磨擦、角化、念珠菌、甚至需要化驗嘅白斑樣病變有關。好多時醫生會做刮治、雷射／外科切除再送病理。手術做得好，術後護理先係關鍵。

　　手術當日記住咬緊紗布20至30分鐘幫止血，少量滲血屬正常；唔好用力吐口水、用吸管或猛烈漱口，以免沖散血塊。前48小時間歇冷敷（10分鐘敷、10分鐘休息），瞓覺墊高頭。飲食轉做溫涼軟餐，用對側咀嚼，多飲水；暫避煙酒、過辣過熱食物同酒精漱口水。

　　口腔清潔方面，前兩日用超軟牙刷避開傷口輕刷其餘牙面；48小時後可沿傷口邊緣輕力清潔。餐後以溫鹽水或醫生處方嘅氯己定漱口（通常唔超過1至2星期），牙線／水牙線一星期內唔好直射傷口。

　　藥物請跟指示準時服用止痛藥及（如有）抗生素，唔好自行加減。避免自行服用阿士匹靈類止痛藥，以免影響凝血；如出現皮疹、氣促、臉腫等過敏徵狀，立即聯絡醫生。腫脹通常48小時達高峰，其後會慢慢

　　消；輕微瘀痕屬正常。

　　復原時程大約係：第1至2日稍有滲血、繃緊同脹痛；第3至7日傷口表面出現白白一層「纖維蛋白白膜」，唔係發炎膿，唔好自行摳走；第2至3星期黏膜逐步重生，若有縫線會按情況溶掉或安排拆線；第4至6星期顏色同觸感更穩定。有啲人會短暫對冷熱敏感，通常可自行緩解。

　　覆診／回診安排一般為手術後約1星期檢查傷口；2至4星期討論病理報告同復原進度；其後按風險（例如吸煙、酒精、磨牙、假牙磨擦、曾有白斑）每3至6個月複檢。若病理顯示需進一步治療，醫生會同你訂計劃。

　　即時求醫警號包括：咬紗布30分鐘仍止唔住嘅明顯出血、持續加劇嘅腫痛、體溫超過38°C、傷口流膿口臭、吞嚥或開口困難、局部麻痺無改善、白點快速擴大或變硬易出血。

　　預防復發，日常要戒煙酒、調整不合適假牙或刮手邊緣、定期洗牙同改善刷牙手勢，均衡飲食補充蛋白質同維他命C，減少咬損牙齦嘅習慣。總之，跟足醫囑、耐心等復原、準時覆診，先係處理牙齦白點最穩陣嘅方法。