【一文睇清】長智齒牙齦痛成因、誘發因素與改善方法

　　智齒多數喺18至25歲萌出，位置喺口腔最入面。因為顎骨空間唔夠，智齒容易長歪、半揭蓋，清潔又難，稍一唔覺意就會引發牙齦痛同發炎。

　　成因係乜？

　　- 半萌出造成牙齦瓣遮住牙冠，食渣卡住，細菌喺冠周袋滋生，變成冠周炎。

　　- 阻生或斜長，擠壓鄰牙，令牙齦受傷、牙肉反覆腫痛。

　　- 咬合創傷、刷牙刷唔到後排，令汙糟嘢積聚。

　　- 齲齒同牙周問題夾擊，加劇不適。

　　誘發因素

　　- 口腔衛生差、吸煙、經常食甜食或黏性零食。

　　- 作息不規律、壓力大、抵抗力下降。

　　- 口呼吸、牙縫擠迫、牙石過多。

　　常見症狀

　　- 牙齦紅腫痛、張口或咀嚼困難、口臭、流膿味。

　　- 面頰或下巴位腫脹、耳際抽痛、喉嚨不適，嚴重可發燒。

　　幾時要搵牙醫？

　　- 痛多過兩三日未退，或痛到瞓唔著、吞嚥困難。

　　- 面部快速腫起、發燒、口張唔開。

　　- 反覆發作，或懷疑鄰牙亦開始蛀。

　　- 懷孕、長期病患者更應盡快檢

　　查。

　　在家改善方法（臨時）

　　- 溫鹽水漱口，每日數次；短期用含氯己定漱口水助控菌。

　　- 用小頭軟毛牙刷加牙縫刷清理後排，輕手掃走牙齦瓣附近食渣；避免硬刷同手摳。

　　- 外敷冷袋減腫；按指示服用常見止痛退燒藥；避免空腹食藥。

　　- 食軟身少渣食物，避開辣熱硬、酒精同吸煙。

　　專業處理點樣做？

　　- 牙醫會清洗同沖洗冠周袋、移除牙石，必要時處方藥物控制感染。

　　- 影X光評估智齒角度同空間：若阻生或反覆發炎，會建議拔除；若位置可保留，需加強清潔同定期監察。

　　日常預防貼士

　　- 早晚最少兩分鐘刷牙，後排要側向小幅度掃刷；每日配合牙縫刷或牙線。

　　- 食完嘢盡快漱口，減少黏性零食同宵夜。

　　- 每半年檢查同洗牙一次，及早發現智齒問題。

　　- 平時用小鏡睇嚇智齒位，有異味、紅腫或卡渣要快處理。

　　溫提：智齒「冇痛＝冇事」唔一定成立，長期半揭蓋可以靜靜侵蝕鄰牙。及早檢查、保持清潔，加上適時處理，先可以減低牙齦痛復發，守護口腔健康。