【就醫指南】乳齒蛀咗使唔使理?保養建議、預防措施與生活須知

　　好多家長都會諗：乳齒遲早都會甩，蛀咗又點啫？其實乳齒係小朋友學習咀嚼、清晰發音、下顎骨發育同為恆齒留位嘅關鍵。忽視蛀牙，除咗會痛、食唔落、瞓唔好，仲可能令細菌感染、面腫起膿，甚至影響恆齒長出位置同形狀，日後矯齒難度同風險都會高。

　　點解乳齒蛀牙要理？

　　- 乳齒早甩會失位，隔籬啲牙郁埋去，恆齒冇位出，易擠迫同咬合唔齊。

　　- 蛀牙痛會令小朋友偏食、吸收差、情緒煩躁，同學校專注力都受影響。

　　- 牙齦長期發炎，口氣差，同時增加口腔細菌負擔，對將來恆齒健康唔利。

　　幾時應該睇牙醫？

　　- 牙面見到白粉筆色斑點、黃啡色斑、黑點或凹窿。

　　- 食凍嘢甜嘢會痺或痛、咬嘢會避開一邊、夜晚喊痛。

　　- 牙肉紅腫流血、有膿頭、面頰腫、發燒。呢啲情況要盡快就醫。

　　- 建議出第一隻牙或一歲前做第一次口腔檢查，其後大概每六個月至一年覆診一次。

　　日常保養與預防

　　- 兩次刷牙：早餐後同臨瞓前，用含氟牙膏（一般建議至少1000ppm）。3歲前用「米粒咁細」分量，3–6歲「豌豆咁大」，家長幫手或監督，刷完吐出泡沫，唔好大力漱口，等氟停留。

　　- 一有牙縫接觸就開始用牙線，每晚一次，清走卡喺牙縫嘅食渣。

　　- 減糖策略：甜飲品、餅乾、糖果、黏黏零食（例如麥芽糖、

　　公仔糖）盡量留喺正餐食，避免餐與餐之間成日啜甜嘢。

　　- 瞓覺前避免飲奶、果汁、沖劑，尤其唔好啜住奶樽瞓；如要喺夜晚餵奶，之後用清水抹牙/刷牙。

　　- 水係首選飲品；口饞可以揀芝士、果仁（視乎年齡注意窒息風險）、無糖乳酪等較護牙嘅小食。

　　- 定期塗氟、評估是否適合做窩溝封閉，特別係大臼齒啱啱長出時期。

　　- 唔好共用牙刷、匙羹，減少細菌傳播；出牙前已可用濕紗布輕抹牙肉，培養口腔清潔習慣。

　　治療大概會點做？

　　- 初期白斑或淺表蛀面，多數可以專業清潔配合塗氟、加強家居護理去逆轉或穩定。

　　- 有窿位會按情況補牙；若蛀到牙髓，可能需要做兒童牙髓治療（保留牙根）再加不鏽鋼牙冠保護。

　　- 如果牙齒已經無法保留，要拔除並按需要裝「間隔保持器」，確保恆齒有位出。醫生會評估小朋友合作情況，訂合適方案。

　　生活小貼士

　　- 建立固定刷牙例程，可用計時器或兒歌兩分鐘，增加投入感。

　　- 獎勵表鼓勵好習慣，盡量避免以甜食做獎品。

　　- 外出食飯自備小牙刷或牙線棒，食完甜嘢飲幾啖清水沖一沖。

　　- 留意藥水糖分（例如咳藥水），食後用水漱口。

　　- 喺香港可留意學校或社區牙科保健資訊，善用預防服務。

　　總之，乳齒唔係「用完即棄」。及早預防、準時檢查、出現徵狀即刻處理，先可以幫小朋友避開痛症同日後更大嘅麻煩，輕鬆笑住長大。