你的牙齒健康嗎？
世界衛生組織（WHO）對於口腔健康的定義如下：沒有口部和麪部疼痛、口腔和咽喉癌症、口腔感染和口瘡、牙周（牙齦）病、蛀牙和牙齒脫落及限制咬、咀嚼、微笑、說話同社會心理健康等個人能力嘅其它疾病與障礙嘅狀態。
揾返世衛組織嘅口腔衛生標準，有關數據顯示，由全球範圍睇嘅話，全世界百分之60~90嘅學齡兒童同大部分成年人都有齲齒問題。全球約百分之30嘅65~74歲嘅人沒有自然牙齒。
而國人嘅口腔健康同樣是問題衆多。據全國第三次口腔流行病學調查顯示，我國全民口腔疾病患病率高達百分之90以上。5~6歲嘅兒童患齲率高達百分之66.0，35~44歲成人同65~74歲老人患蛀牙率高達百分之61.0同75.2。半數以上嘅12歲年齡組有牙齦出血同牙石。
口腔疾病較爲常見嘅是蛀牙、牙周（牙齦）病、口腔癌、口腔感染疾病、損傷傷口同遺傳病變。蛀牙（俗稱嘅蟲牙、龍鬚針）是口腔主要嘅常見病，也是人類較普遍嘅疾病之一。
所以
我地一定要好好照顧口腔健康
保護好每一粒牙齒
如果你唔知點樣護理牙齒
咁就繼續睇下
呢份護牙秘笈啦~
口腔健康直接或間接影響全身健康。口腔疾病如齲病、牙周疾病等會破壞牙齒硬組織同牙齒周圍支持組織，除影響咀嚼、語言、美觀等嘅功能之外，還會引起社會交往困難同心理障礙。有啲細菌喺口腔度長期存在，可導致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害整個身體嘅健康，影響生活質素。
牙齒係人體內一個器官，係呼吸道、消化道嘅起始端，其咀嚼功能關係到人體嘅營養攝入，維繫著機體嘅能量平衡，有好牙先有好身體。
那麼如何護牙？可總結為“刷”、“養”、“專”、“查”四個字。具體如下：
“刷”指刷牙，掌握正確嘅方式與時間，堅持“三三制”嘅原則，即每天刷牙三次、每次三分鐘、每三個月更換牙刷。
以及使用巴氏刷牙法刷牙，不僅能清除牙頸部嘅軟垢，也能輕鬆去除牙面嘅食物殘渣。巴氏刷牙法是世界上公認嘅科學刷牙方法。
要養成良好嘅口腔衛生習慣，定期洗牙，食完嘢嚟及時漱口。定期洗牙能有效防止牙牀疾病及保持牙齒嘅清潔。
牙齒不舒服一定要諮詢專業嘅口腔醫生，不要輕信一些不正確信息延誤病情。正規嘅口腔醫院同專業嘅口腔醫生都能給到患者更準確嘅治療方案。
要定期到正規專業嘅口腔醫院進行檢查，能儘早發現一些口腔疾病並得到更有效嘅治療。
保護口腔健康預防比治療重要啲，建立良好嘅口腔衛生習慣，我們才能更好嘅守護它~
