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牙齒保健
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磨牙真的是肚子里有蛔蟲?別再讓蛔蟲背黑鍋了!

 

 

你牙好嗎?你身邊有沒有一旦入睡,磨牙、放屁、打嗝、打呼嚕、說夢話一應具全的朋友?尤其是當你睡的正香的時候,突然被咯咯咯的磨牙聲驚醒,一陣一陣的,怪瘮人的,不知道的還以為夢到誰了,恨的這麼咬牙切齒,哈哈!經常這樣磨牙感覺牙齒都要被磨掉了,真是生無可戀啊....

關於磨牙,民間一直流傳着這樣的說法,稱睡覺磨牙是因為肚子里有蛔蟲,還給孩子吃打蟲葯。的確,磨牙是「蛔蟲」作祟的觀點深入人心,但其實磨牙不只是和寄生蟲有關哦。

睡覺磨牙,不一定是蛔蟲惹的禍

目前還沒有足夠的證據支持磨牙與蛔蟲的關係。不過,磨牙確實是由許多因素協同導致的結果。

1)腸道寄生蟲:蛔蟲產生的毒素刺激腸道,會使腸道蠕動加快,引起消化不良,臍周圍疼痛,睡眠不寧;如果毒素刺激神經,使神經興奮,而導致磨牙。

2)心理、精神因素:這一直被認為是導致磨牙發生的主要原因,研究显示,「生活壓力過大」是磨牙症顯著危險因素。因此,有較多心理問題,容易發生「抑鬱」「應激障礙」,更有可能成為磨牙患者。

3)全身性疾病:比如過敏,內分泌紊亂,營養不良等都可能會導致磨牙的發生。

4)牙齒生長發育不良。換牙期間,如果孩子患了「佝僂病」、「營養不良」、「先天性個別牙齒缺失」,使牙齒髮育不良,上下牙接觸時會發生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。

5)喝酒、咖啡、吸煙、吸食毒品等外源性因素,也會引起或加重磨牙。

長期「咬牙切齒」,牙齒表示心好累

夜間睡覺磨牙的行為,這是一種無意識的行為,是長久性和習慣性的舉動。偶爾的夜間磨牙可以不用理會,但是長期性的習慣性的磨牙則需要引起重視。即便牙齒是我們人體最堅硬的器官,但也受不了這般咬牙切齒,鐵杵磨針這樣的磨損。

如上圖所示,左側為正常牙齒,右側為磨牙患者的牙齒。是不是感覺很可怕?

「堅持不懈」的磨牙,嘴裏會有這些變化

1)牙齒在長期的內部戰鬥中遭到磨損,失去原有外形,咀嚼功能下降,導致吃東西心有餘而力不足。如果情況嚴重可能會導致牙齒對冷熱酸甜敏感。

2)顳下頜關節,「咬東西」的時候手放在耳朵前面就能摸到會動的部分,作為嚼東西時候的支點,承受了全部的力量。磨牙時間長了,就可能會出現各種問題,包括結構壞了、功能差了等等,有的人張嘴就會有咔咔的聲音;

3)夜晚經常磨牙,我們的肌肉不了很好的休息,早上起床時腮幫子發酸,這就是肌肉疲勞和受損的表現。

 

4)如果你做過烤瓷牙,種植牙等,磨牙會增加它們的損壞幾率。

磨牙怎麼治療?

 

 

針對磨牙症的治療主要目的在於緩解疼痛,減少口腔破壞,預防磨牙發生,具體情況需要前往醫院進行針對性治療。

牙合頜墊:牙合頜墊是治療磨牙最常用的方法,就是夜間口內佩戴一個軟墊將上下牙齒分開,一來可以在磨牙過程中保護牙齒,還可以降低面部肌肉的緊張度。

調整生活方式:注意調節心理及減壓,養成良好的生活和睡眠習慣,避免興奮性的食物,比如喝酒、咖啡、吸煙

咬合干預:對個別牙早接觸,合干擾者,需要進行調整建立新的平衡關係,對牙體組織重視磨損者,需咬合重建;牙齒擁擠,錯頜等咬合干擾或通過單純調整無法糾正咬合時,需做正畸治療。

 


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