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比食糖仲傷牙嘅7大壞習慣，家長們需要注意了！
寶寶牙齒嘅護理真係好重要，因為蛀牙唔單止影響靚相，仲會帶比孩子痛楚，導致食慾下降、心理煩躁等情況，所以要喺日常生活中做好預防措施，避免蛀牙嘅出現。
接住，小編就嚟為您詳細列舉嗰啲比食糖仲傷牙嘅壞習慣，讓家長唔需要再為寶寶“傷牙”而煩惱。
1 飲止咳糖漿唔漱口
止咳糖漿係含糖量相對較高嘅藥物，會導致蛀牙，呢類嘢“遮眼”嘅糖通常會被忽略。尤其係啲媽媽鍾意係細路瞓覺前俾佢食藥嘅時候，更容易令寶寶口腔入面長時間積聚呢啲糖類，引起蛀牙。
所以，食完止咳糖漿、喉嚨含片之後一定要盡力慫住寶寶沖口漱或者刷牙!
2 熱食同冷食交替食用
牙齒對溫度嘅反應特別敏感，寶寶脆弱嘅牙齒容易因為冷熱刺激而引起痛痛嘅症狀，呢類嘢牙齒過敏痠痛很容易會慢慢發展成爲牙髓炎、根尖周炎等等，建議媽媽盡量唔好比寶寶噏冰塊，秋冬時節食火鍋最好先幫寶寶晾涼食物。
放入嘴巴的食物要避免燙嘴“以免寶寶口腔受到過冷或過熱的刺激引致牙痛”，睡前飲用牛奶。
3 牛奶、果汁
牛奶中的乳糖含量較高，果汁含糖量更是高，糖分殘留在寶寶口腔容易引起齒齦問題。
另外，牛奶殘留在口腔中也容易滋生細菌並損害牙齒，如果喝了牛奶後直接睡覺，糖分長時間積聚容易導致蛀牙。
4 用牙齒咬開東西
寶寶喜歡學著大人用牙齒咬飲料瓶蓋，雖然寶寶有力嘅牙齒成功地將瓶蓋咬開，可能唔知牙齒已經有裂痕，呢個“細節”往往開始無察覺，隨住裂痕逐漸加深，先開始嚼食時有疼痛同唔舒服感覺，同情況愈來愈嚴重。
細細個嘅寶寶雖然咬唔動瓶蓋，但係都鍾意用牙齒撕包裝。其實咁樣亦好容易接觸到包裝上嘅細菌，病從口入。
5 磨牙
寶寶經常磨牙，容易令牙齒過早磨損，顯出牙本質，引起牙本質敏感，遇到冷熱酸甜等刺激時就會感到劇烈疼痛。
如果寶寶牙齒磨損嚴重，牙的高度下降，面部肌肉過度疲勞，更容易出現顳頜關節紊亂綜合徵，在說話、唱歌或進食時，寶寶的下顎關節和局部肌肉會感到酸痛，甚至有困難張開嘴巴。
6 暴飲暴食
暴飲暴食，過量攝入油膩辛辣等食物、油炸等食物容易損害脾胃，消化唔良，出現口腔潰瘍，嘴角糜爛等症狀。再加上休息唔好，食嘅量同次數都比平時多好多，會引發炎症嘅急性發作，引起牙齒痛。
所以，一定要好好控制寶寶嘅飲食習慣，做到均衡營養，適量飲食，唔好俾寶寶變成食物嘅“奴隸”。
7 鍾意食零食
食零食嗰陣口腔分泌嘅唾液少啲，食物更易係牙齒上殘留。尤其係澱粉類食物。所以，家長俾細路食零食應該定量同定時。
一般飯前同埋訓前唔可以食，特別係夜晚訓前更唔可以俾細路食蛋糕餅糖果等零食。如果細路訓前因為餓必須食啲零食，食完之後一定要督促佢哋刷牙或漱口，清潔牙齒同口腔，否則好易引發牙齒蛀牙。
牙科小Tips：
