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換牙護理
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細路生双排牙媽媽應該點做?


兒童從6歲左右到12歲期間,乳牙會陸續發生理性自動脫落,到12歲左右全部被恆牙替代。孩子以後嘅牙齒是否整齊,呢個時期好重要。醫生建議家長經常留意孩子嘅牙齒發育情況,咁就可以幫助孩子順利度過換牙期,長出一口漂亮健康嘅牙齒。

  

  

1、重視乳牙蛀牙,關注六歲牙。

  

六齡牙係指喺孩子約6歲左右長出嘅第一顆恆磨牙,佢對全口牙齒嘅生長排列好重要。5歲之前嘅蛀牙多數會發生喺咬合面上,而換牙期間牙齒嘅清潔唔好,食物殘渣會留喺牙縫度,導致兩顆牙之間開始蛀牙。好多家長忽略咗孩子嘅乳牙齲壞,以為乳牙反正要脫落,唔會影響恆牙。其實,如果唔及時治療乳牙齲壞,會嚴重影響恆牙嘅生長,甚至引致恆牙嘅嚴重畸形。

  

2、恆牙長出,乳牙唔需要拔除。

  

一般恆牙長出之前,乳牙會自動脫落,但有啲孩子會出現恆牙已經長出嚟,但相應嘅乳牙卻唔肯「讓位」嘅情況,令恆牙從乳牙嘅內側長出,形成「雙層牙」。醫生指出,出現雙層牙嘅情況,應該拔除乳牙,唔然牙齒排列唔整齊,咬合唔正確。

  

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3、飲食過細容易出現「雙層牙」

  

而家大部分細路出現「雙層牙」嘅原因主要係飲食過細,牙齒咀嚼功能下降,顎骨發育差。嚼食食物可以促進乳牙牙根嘅生長發育同自然吸收、脫落。所以家長應該讓細路多食啲耐嚼嘅蔬果,例如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等。

  

4、令細路改掉舔牙等壞習慣

  

細路喺換牙期間常常用舌頭舔鬆動嘅乳牙或新長出嚟嘅恆牙,咁牙齒之間就會有縫隙。好多細路鍾意喺口裏咬硬物,例如鉛筆,容易造成牙齒局部嘅小開合畸形。因為換牙期間乳牙缺失,細路會用另一邊咬食物。如果唔及時糾正,就會令面部發展唔對稱。

  

為咗防止細路長成「雙層牙」,我哋應該留意佢哋日常嘅飲食習慣,讓佢哋食得均衡。

  

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1、定時、定量餵食。

  

要讓細路從細開始養成飲食嘅好習慣,令佢哋嘅內臟更好適應。對於大啲嘅細路,可以鼓勵佢哋養成自動取食嘅習慣。

  

2、克服偏食,留意營養均衡。

  

要注意葷素搭配,克服以零食為主嘅壞習慣。避免飲濃茶、咖啡、酒同埋食辣椒、芥末等刺激性嘅食物。

  

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3、保持細路好嘅食慾。

  

因為只有喺有食慾嘅情況下,進食先會最為有益。要保持細路好嘅食慾,就要留意進食環境唔好太嘈雜,唔好一邊睇電視一邊食飯;避免強迫佢哋進食或過度限制佢哋嘅飲食;唔好喺飯前食糖果;避免喺細路進食時過度疲憊或精神緊張;食物嘅顏色、香氣同味道要有吸引力。

  

4、加強營養指導,鼓勵母乳餵哺。

  

如果細路母乳唔夠或者冇母乳,應該補充含高質蛋白嘅奶粉(牛奶、羊奶、豆漿、魚肉等),避免喺飲食中只依賴澱粉類食品、煉乳或麥乳精。大啲嘅細路要留意食物組合嘅正確,適當提供肉類、蛋類、豆製品同蔬菜。


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