一般情況下，孩子6、7歲時，乳牙就完成使命，自動脫落，隨後恒牙逐漸萌出，成爲孩子一輩子的好夥伴。但是，有些孩子恒牙已經長出來了，而相應的乳牙卻不肯“退位讓賢”，恒牙被迫從乳牙後面“委曲求全”，從而形成一前一後兩層牙齒。這時候，如果不及時把頑固的乳牙拔掉，就會影響恒牙的正常生長，導致牙齒錯位，排列不齊，咬合不正。

生命在于運動，牙齒也一樣。牙齒的主要作用就是咀嚼食物，寶寶長出乳牙後，讓牙齒多咀嚼食物，多“鍛煉”，才能促進乳牙牙根的生長發育，而到了一定時期（6、7歲）它才會自然脫落，這是符合一般自然規律的事情，類似于“瓜熟蒂落”。但是，很多家長擔心寶寶吃韌性大的東西噎著，怕硬的食物損傷牙齒，把寶寶的食物都弄得過于精細，青菜切斷了吃，蘋果削薄片吃，堅果磨粉沖泡著吃。這些精細的食物缺乏纖維，食用時根本無需過多咀嚼，不能充分給予乳牙生理性的刺激，從而讓乳牙的牙根和牙槽骨的連接密不可分。恒牙無法取締對應位置的乳牙，只能“另尋出路”，從乳牙的後方長出，這就形成了雙層牙。

俗話說“粗茶淡飯好養人”，過于精細的食物不僅缺失了鋅、硒、鈣等微量元素，影響寶寶生長發育，還由于太容易吞食而使寶寶乳牙不能得到合理的鍛煉。牙科專家建議，家長應該根據寶寶的年齡和乳牙的咀嚼能力，適當地讓寶寶多進食一些耐嚼的食物，例如芹菜、玉米、蘋果、海蜇、牛肉、花生等。常吃這些耐嚼食物可以增加牙齒的咀嚼能力，通過咀嚼動作牽動咀嚼肌群的運動，加速血液循環，促進牙床、颌骨與面骨的發育，促使乳牙按時脫落，保證以後換牙期順利換牙。

很多人認爲乳牙會自動脫落，健不健康、美不美觀無所謂。其實不然，乳牙的鈣化程度低，不太堅固，如果幼兒時期護理不當，就容易患齲齒。一旦寶寶有齲齒，他的咀嚼功能和消化功能自然容易受到影響，胃腸道無法更好地吸收營養，寶寶的生長發育就會受到影響。另外，寶寶的乳牙不健康，口腔衛生不能得到保證，對日後恒牙的生長也是會有影響的。所以，孩子以後“牙口”好不好，還要看幼兒時期牙齒護理做得是不是到位。

無論寶寶吃母乳還是奶粉，若“飯後”不漱口，殘留的奶就會在口腔裏發酵，滋生細菌，從而影響口腔健康。生長環境不好，萌出的乳牙固然會不健康。所以，從寶寶出生開始，媽媽就要注意寶寶的口腔清潔，每次進食後，要喂寶寶些白開水，將附在口腔黏膜上的殘留食物沖掉。又或者用紗布蘸點水，給寶寶抹抹上下颚、牙龈和小舌頭，這樣既清潔口腔、刺激牙床，又可以促使乳牙萌出。

寶寶乳牙萌出後，更應該做好乳牙的護理。首先應該逐漸戒掉夜奶，因爲晚上寶寶吃奶後不便給他清潔口腔，而晚上又恰好是細菌偷偷繁殖的好時機，夜奶不斷，寶寶很容易得蛀牙。

寶寶到一歲半左右，臼齒會慢慢長出。臼齒咬合面比較大，又容易積聚食物殘渣，光是清水漱口和抹牙齒已經不能滿足清潔口腔的需求了，這時媽媽就要教寶寶早晚刷牙了。刷牙時，對牙齒的裏面、外面、咬合面，依序將乳牙清潔幹淨。

喂養要定時定量：讓孩子從小養成良好的飲食習慣，加強胃腸道消化功能，消化好、吸收好，孩子的牙齒生長才能更健康，這是一個良性循環。

克服偏食習慣，保證營養均衡：及時給寶寶添加輔食，糾正寶寶偏食的壞習慣，保證寶寶攝取的營養足夠、均衡，以保證牙齒的正常結構、形態以及提高牙齒對齒病的抵抗力。另外，寶寶乳牙萌出時應注意補充鈣、磷、維生素C等營養元素，這樣可以促進寶寶牙齒的發育和鈣化，保證牙周組織的健。

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