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如何呵護寶寶的乳牙?(上)

 

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當寶寶長出第一顆牙齒時,寶爸寶馬們就需要為寶寶清洗乳牙,為他們的健康發育打下一個良好的基礎。下面就跟小編一起去了解一下長牙期間會碰到的問題吧。

乳牙萌出順序




01乳牙不按照先後順序萌出是否正常?

 
 

大部分的寶寶會按照正確順序出牙,但是由於出牙的快慢和順序是與遺傳因素及牙胚的深淺有關,因此有不少寶寶出牙並不一定都按正確順序長出,只要寶寶還在持續出牙一般就沒問題,家長不用太擔心。

20顆乳牙的萌出是有順序的,原則上是左右對稱,雖然不一定全部按照這個順序長出,但是可以作為媽媽觀察寶寶的出牙情況的參考。

02

出牙期應該注意什麼營養法則?

 

牙齒的發育需要多種維生素維生素A、D、C和礦物質(鈣、磷、鎂、氟等),因此,寶寶出牙期間的飲食調理很重要,長牙期間最需要的營養素有如下:

鈣:能保持健康的牙齒,出牙期的寶寶每天需要600~800毫克的鈣。

磷:有助於生長發育,並促進牙齦和牙齒的健康。

氟:有助於防止齲齒,有助於形成強壯的骨骼。

鎂:使牙齒更加健康。

維生素A:促進生長發育,保持牙齒和牙齦的健康。

維生素B1:促進正常的食慾,幫助消化。

維生素D:通過正確輔助鈣和磷促進骨骼和牙齒的強壯。

這些營養素一般都在富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物,如肉類、魚和蝦皮、蛋、牛奶、豆漿、豆腐、水果、蔬菜等,都有助於寶寶牙齒的健康發育。

03

如何維護口腔衛生?

 

為了保護寶寶的口腔,每次喂完食物之後,要再喂幾口白開水,以便把殘留食物沖洗乾淨,如有必要父母可戴上指套或用棉簽等清除食物殘渣。

04

如何緩解出牙期的不適感?

 

如果寶寶因為出牙而不願意吃東西、沒有胃口,則可以為寶寶準備一些清涼、柔軟的食物,也可以給些硬的食物如麵包、餅乾,讓他去啃,夏天還可以給冰棒讓他去咬,冰涼的食物止癢的效果更好。經常帶寶寶到戶外活動,晒晒太陽,這僅可以提升寶寶免疫力,還有利於促進鈣質的吸收。

 

 


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