預防牙齒鬆動小Tips!_珠海樓價_中山樓盤_江門樓價_深圳牙醫_深圳牙科醫院_珠海牙醫-粵港粵掂粵港澳生活信息網 
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
牙齒鬆動
您当前的位置:主页 > 醫療健康 > 牙周專科 > 牙齒鬆動 >

預防牙齒鬆動小Tips!

    牙齒鬆動系一個常見嘅現象,損害牙齒健康,也困擾着很多人。牙齒鬆動嘅原因有可以系受外力撞擊引起,牙周病牙齦萎縮引起、年老牙齦營養性萎縮造成牙齒鬆動,嚴重後系牙齒脫落。任何一種疾病嘅發生發展都與全身健康狀況有關,為了保護牙齒健康,深圳鵬程醫院專家為大家介紹一些保護牙齒預防牙齒鬆動嘅小Tips。
    1、注意早晚擦牙,飯後漱口。
    經常擦牙以確保口腔環境嘅清潔。重要嘅系一定唔好忘記晚間擦牙。晚間擦牙比日頭更重要。
    2、要注意擦牙時間和姿勢。
    擦牙要平心靜氣,不宜急噪,時間應為2—5分鍾,只有仔細嘅把每一個牙齒洗刷干凈,唔畀細菌以生存空間,才能保護好牙齒。正確嘅擦牙方法應從里到外,使用豎刷法,唔得用拉鋸式。牙齒里外面都應刷到,才能保持真正嘅口腔清潔。
    3、牙齒保健。
    輕輕叩齒,學會唞陣或瞓覺前做一到三分鍾。叩齒要前後左右叩到,要仔細。通過叩齒可以使牙齒得到鍛煉,牙齒就會牢固,壽命增長。
    4、體育鍛煉不可少。
    一般嚟講身體質素差嘅人,往往容易發生齲齒,加強體育鍛煉可增強免疫功能,有助於牙齒保健。加強鍛煉,改正唔良習慣:口腔系成個身體嘅一部分,全身嘅健康狀況對口腔嘅健康有直接影響。因此,老年人應堅持適當嘅戶外活動,保持樂觀嘅情緒,愉快嘅精神,均有利於增強口腔嘅健康。
預防牙齒鬆動
    5、避免磨損莫忽視。
    很多人認為牙越磨越結實,啃點硬嘢唔緊要。其實,若過度磨損會破壞掉牙外層包嘅琺琅質。牙齒磨損嚴重,會造成牙齒向前移位或臉形改變,並引起耳旁嘅顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。所以牙齒應特咪避免磨損。
    6、良好習慣系關鍵。
    要堅持每天早晚用溫水擦牙,臨瞓前擦牙比早晨擦牙更重要;一日三餐後要用清水漱口,漱口時要借用水嘅沖力盡量將牙縫中夾帶嘅食物殘渣清除,如嵌得很緊,也可用牙簽剔除;應定期去醫院除去牙面上嘅結石,以防止牙周炎嘅發生;要限制過甜飲食嘅攝入,降低唾液及齦溝液嘅酸度,以減少齲齒和楔狀缺損嘅發病率。對堅果類食物,最好用器具攞食,直接用牙咬易導致牙缺損,牙松動。有煙酒嗜好嘅人要戒除煙酒,以消除煙酒對口腔嘅慢性唔良刺激。
    7、牙齒缺損及時補。
    無論乜原因造成嘅個別牙齒缺失或牙齒全部缺失,由於破壞了牙列嘅完整性,會對身體健康帶嚟唔同程度嘅影響。醫學專家發現,人嘅咀噍活動有調節心腦血管流量嘅作用,牙齒缺失嘅老年人易患心腦血管病;老年人如缺牙多,食物未充分咀噍和初步消化,囫圇吞下,易引起消化道疾病及加快鄰牙松動脫落。而鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能,並穩定鄰近嘅牙齒。
    8、口腔疾病要早治。
    很多老人認為,牙齒鬆動脫落系自然現象,防也無用,治也無益。其實,大多數人嘅牙齒松動脫落系因牙周病、根面齲、骨質疏松等疾病引起嘅,只要呢些病得到預防和治療,就會延後脫落嘅年限。因此,應及時治療口腔疾病。同時,根據口腔疾病發展規律,每半年進行一次口腔檢查。咁,有利於發現和治療一些早期病變和自己唔易發現嘅疾病。
    如果你還有更多嘅相關疑問,歡迎你在線免費咨詢我哋嘅專家。


咨詢電話&WhatsApp:+852 67623079
牙醫上班時間:09:00~20:00(星期日照常上班)
院址:深圳市羅湖區筍崗東路深圳鵬程醫院(近口岸,免費接送,免問診金)