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美麗日記
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箍出嚟嘅夏日味道


  • 大家好,第一次發日記,希望大家多多支持,我嘅牙齒主要系唔整齊,但亦唔系太亂,個人覺得仲過得去吧。主要系笑起嚟個陣感覺太難睇了,先萌生咗整牙嘅念頭。上門牙有齙牙,笑陣非常明顯,下牙主要系唔整齊,平時好容易卡菜渣,好難清潔導致有蛀牙嘅出現。 牙齒好壞,少部分系先天,至重要嘅其實仲系後天維護,所以幾深奧嘅理論都比唔上點樣將牙擦干凈咁實際、亦系至根本。若牙齒排列相對整齊,刷凈亦系相對容易;如果系里出外進,而普通牙擦嘅刷毛排列系個水平面,必然會導致突出牙面機械磨損、凹進牙面清潔唔到位。整齊嘅牙齒唔僅僅系為咗美觀,更有利於牙周維護。 唔齊嘅牙齒好容易形成衛生死角,更容易有牙結石同蛀牙。因為牙齦同牙根之間並唔系緊密附着嘅,而系有一條淺溝嘅,呢個地方好容易殘留碎屑同菌斑且極難清除干凈。再加上因為牙齒唔齊而刷唔到,嗰比牙齒整齊人嘅牙齒就更臟,從而影響牙齒同牙周健康。 就系咁樣,我走上咗箍牙嘅路,但系矯牙呢件事真係要認真對待

    我帶嘅系至普通嗰種牙套,裝牙套陣冇乜感覺,等到裝完後啱開始會唔系好適應,因為牙被外力箍住,啱開始嘅一兩日會比較痛,但亦唔系個種訓唔着覺嘅、無法忍受嘅痛。剛戴牙套嘅幾日只能食好軟嘅食物,記得我只能將面包慢慢撕落嚟放入嘴里浸軟再吞落去,牙齒基本唔可以咀噍,仲有粥、面條之類都要咁。 比較得人驚嘅系有時候牙套嘅鋼絲會擠壓、摩擦到口腔內部,會留有印、磨破或生潰瘍。所以要用一種帶牙套專用嘅「泥」(似軟嘅橡膠)附喺鋼絲上減少摩擦。

    上周復診咗一次,以後一般系一個月或一個半月。因為我系喺深圳鵬程口腔醫院,交通方便,服務亦好,所以預約時間比較自由,選擇自己得閑個陣就好,每次等嘅時間都唔長。復診主要系睇你嘅矯正情況對牙套加力、調整等,啱整完會有痛嘅感覺,但過幾日就好了。

    左邊牙齒幾擠嘅,NG咗好幾次,先影出呢張唔系好誇張又清晰嘅相,虎牙下歪離奇嗰隻,初次蒲頭,睇嚟系有好大嘅進步空間,咪同我講以後會怎樣…?希望sis咪被我啲相嚇到,唔好做噩夢 依家每日至少刷4次牙:早飯前後、中飯後、晚飯後。食零食嘅話都要擦牙。因為牙套周圍好容易殘留食物(食飯個陣一般好少講嘢…),唔及時清潔就會生成牙結石,牙結石唔單只影響牙齒健康,更重要嘅系唔美觀。清潔工具至好有軟毛、硬毛牙擦各一支,牙線,牙縫刷,外出要帶住呢啲,於系會喺各種地方嘅洗手間擦牙。

    矯正都有一段時間了,分享一下關於飲食方面要注意嘅事項 1、過硬嘅食物,如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅干、硬糖果、貝殼蝦殼等,同時都要注意避免咬筆同咬指甲等不良習慣,呢啲都會導致矯正器松脫、變形,影響牙齒矯正。 2、過粘嘅食物,如牛奶糖、麥芽糖同餅干類嘅食品,香口膠則應咀噍無糖成分嘅。因為呢啲會將矯正器及矯正線黐起而造成移位。 3、過大嘅食物,對於成個蘋果同胡蘿卜等大塊食物,等應切成細塊後再進食。 4、過甜嘅食物,如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會引起齲齒嘅高糖分食物要盡量避免,可以選擇生果、蔬菜等替代。若果實喺忍唔住食咗,亦一定要及時正確擦牙及使用牙線。 此外,對於香口膠都要盡量避免,呢個系由於香口膠粘性好強,唔單只容易附着喺牙齒上,更容易附着喺矯正器上,造成唔容易清理牙齒同矯正器。

    
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